運を持ってくるには運動するといい

皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は「運を持ってくるには運動するといい」についての記事となります。

（私が何故、自己啓発を記事にするのか？その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）

（私が何故、本を読み続けるのか？その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）

コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。

また、私の記事はこんな方にオススメです。

*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明

読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった

以上のように感じて頂ければ幸いです。

運がないなぁ…
そんな思いになる時、
ありますか？

生きていれば運の良い時も、悪い時も訪れます。
まるで雨が降ったり止んだりする。
それと一緒です。

しかし、運がないなぁ…と思うのには、原因があります。

それは

👩‍💼えっ？そんなことわかってるよ…

そんな声が聞こえてくるでしょう。
しかし紛れもない事実なのです。

物事は表裏一体です。
一つの物事を

この差で運の引き寄せが変わってきます。

ポジティブとネガティブは切っても切り離せない関係です。
簡単にいうと、💰100円玉の裏面を剥がして50円だけ支払うことは出来ません。
それと同じです。

ではどうしたら運を引き寄せられるのか？
これから本題に入っていきます。

伝えたいこと

✅運を引き寄せるには運動をするといいです。
それは「運」を「動かす」ことに繋がる】

運動には
実はすごい効果がある

そういう人は多いです。
しかし、
🈁運動をすることで疲労が軽減する研究結果は数多く存在します。

さらにはこんな効果も報告されております。

ほんの一例ですが、とても効果的ということがわかります。

また、
🈁気持ちもポジティブになるのです。

体を動かすと、神経伝達物質の「ドーパミン🧠」が分泌され、やる気や気持ちを高めることが出来ます。

これがポジティブになる根拠なのです。

すると、

この法則が出来上がるのです。

運動には以下がオススメです。

ジムに通うにはお金が掛かりますが、他の運動は基本お金は発生しません。
無料動画サイトでやり方も確認出来る時代ですし、簡単に始められます。

最初は体を動かすことに抵抗があるかもしれませんが、大きな利益となって自分に返ってくるのです。

ポジティブに捉えれば
「成長出来る」
ネガティブに捉えれば
「やってしまった…」と
落ち込む

最初の方にも説明致しましたが、物事は表裏一体です。

見方で良くも悪くも映ります。

もちろん、「成長出来る」と捉えることがベストです。
とはいえ、いきなりネガティブな人がポジティブになることは難しいかもしれません。

そこでオススメの方法は、運動とプラスしてこう考えましょう。

これもある意味一つのポジティブシンキングです。

こういった思考を繰り返していけば、脳はだんだんと

この思考回路が出来上がるわけです。
そして、思考を変えるには、体を動かして脳も気持ちも活性化させるのが1番です。

そうすれば、自然と物の見方が変わってきて、運を自分の所に動かすことが出来ます。

是非、試してみてください。

私の記事が皆様の今後の成長に繋がることを心より願っております。

まとめ

1️⃣運を動かすのには運動がベスト
2️⃣運動には気持ちを前向きにしたり、脳にも体にも良い効果がある
3️⃣ポジティブとネガティブは表裏一体。
徐々にポジティブになれば、運を自分の所に動かすことが出来る

🈁《運とは努力しているものに動かせるもの。
だからこそ、私達も動かないと、運も動かないのである》

参考文献

過去記事紹介

また、過去記事も閲覧出来ます。
宜しければご覧ください。

本の要約記事まとめ
↓↓↓

自己啓発ソムリエの過去記事まとめ
↓↓↓

以上となります。
次回は10/29に投稿致します。

最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。