南インド｜パンチャカルマ②

ドクターとしっかり問診後、入院生活スタート！
気になる体調の事を全て伝えました。マッサージと、各自のデトックスに対応するメニューがぎっしり詰まって、毎日嬉しい忙しさでした！

こんなに毎日たっぷりマッサージしてもらったのは初めてでした。体が良くなっていくことに集中する毎日、なんてありがたいことでしょう。頑張って来て良かったです。

最初のドクター問診で、何気なく最近5Kg増えました〜と言ったら。ダイエットメニューが組み込まれました。アヤワスカの食事制限で痩せた分が戻っただけですが、せっかくなのでストレッチを加えてダイエットも。

フェイスマッサージやヘッドマッサージなどは自分のお部屋で。

ナスヤ療法は鼻に油を垂らして口から出す療法。
葉っぱを筒にして煙も鼻に入れます。
慣れたら病みつきに！スッキリ！

家でもパンチャカルマ出来るように必要なお薬を好きなだけ買えます。
この他に、スクラブやクリームも購入。
良いものいっぱいで、色々欲しかったです！