働き続けるシニアの家計って本当はどう？

以下は、ニッセイ基礎研究所が 2026年2月2日 に発表したレポート
「シニアでも働き続けると家計を維持できるのか（二人以上世帯）〜総務省『令和6年全国家計構造調査』より〜」を紹介する記事です。
元記事はこちら

平均的な二人以上世帯の現実に迫る
〜総務省「令和6年全国家計構造調査」より〜

最近、「定年退職したら収入が激減して生活が厳しい…」
そんな不安の声をよく聞きますよね。
でも、最新のデータから見えてきたのは――
「働き続ける選択肢が、家計の安定につながる可能性がある」
という希望ある現実です。(NLI Research)

 レポートのポイント

① ミドル世代とシニアで収入のカタチが変わる

総務省の「令和6年全国家計構造調査」のデータを使って分析したところ、

• 50代後半まで：勤め先収入がピークに達する

• 60代以降：給与収入は減るものの
  → 公的年金が支えになり、収入がある程度補われる(NLI Research)

つまり、
➡ 定年後に収入がゼロになるわけではなく、
➡ 年金と働き続ける収入の両方が家計を支える仕組みになっているんです！
これは、未来に向けて前向きなニュースだと思いませんか？😊

② 生活費の変化にも注目

支出の面でも、興味深い傾向が出ています：

• 貯蓄圧迫要因になりがちな 教育費や住宅ローン は減る

• 一方で 食費や教養娯楽の支出 はむしろ維持〜増加傾向

• 医療費や介護費も、想像ほど急増していないという結果に(NLI Research)

これは、
シニア世代が働きながら、生活の質を維持したり楽しんだりできる余地がある
ということを示唆しています。

 このレポートから考えること

もちろん、すべての家庭が同じようにいくわけではありません。

• 住宅状況

• 健康状態

• 単身か二人以上か

などによって家計の現実は変わります。
でも、このレポートが示すのは、
「働き続けることで人生の選択肢が広がる可能性」
というポジティブな事実です。(NLI Research)

また、
「年齢だから仕方ない…」という諦めよりも、
自分のライフデザインを描き直して、希望ある未来をつくるきっかけ
になるかもしれません。

 おわりに

シニアの働き方をめぐる議論が深まるなか、
このレポートは 具体的な数字と実態 を教えてくれています。
社会保障やライフプランを考えるヒントとして、
ぜひ家計や働き方を考えるあなたの視点に取り入れてみてくださいね。(NLI Research)

🔗 詳しくレポートを読みたい人はこちら
→ ニッセイ基礎研究所レポート（2026年2月2日発行）(NLI Research)

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