全てを受け入れず、まず受け止める

こんばんは。
millieです。

金曜日になりました。
もう、ビールが飲みたいです。
もはや、がぶ飲みしたいです。

最近のノンアルコールビールも、マジで美味しいですよね。
昼間からオールフリーあたりを飲みながら、ポリッピー食べたいです。

というわけで、本日は、タイトルの通り、
全てを受け入れず、まずは受け止める。について。

受け入れると、受け止める。
この二つの言葉、似て非なるものですよね。

調べてみると、noteの方々も同様の記事を書いているようで、
参考になりました。

コーチングでも養われるべき大事な考え方らしいです。

私が思うに、

受け止めること:
相手の意見や感情をそのまま聞いて理解しようとすること。相手の言っていることに賛成できなくても、一旦は相手の言葉や気持ちは、内容としては理解しておくこと。
　→価値観は変えないし、共感しない。

受け入れること:
相手の意見や感情を理解した上で、それを自分の価値観や行動に取り込むこと。の言葉や感情に共感し、自分もそう思う。
　→無理矢理納得する。

周りの人から相談があった際や、何か言われた際に、
「それは大変だったね」と話を聞いて共感するのが受け止めること。
「これから一緒に頑張ろう」と寄り添って行動するのが受け入れること。
となりそうですが、みなさんはどう思いますか？

私は、受け入れなくても良いから、とりあえず受け止めることが、今後の人生のカギになっていくのではないかと思っています。

人間関係は、めんどくさいことも多いですが、楽しさの方が勝るので、今の私がいるのかもしれません。

今日はなんだか飲みに行きたい気分です。

それでは、また明日。