フルタイムワーママの在宅ワーク環境〜寒さ対策編〜

こんにちは、ワーママのみなてぃです。
自己紹介はこちら。

以前、在宅ワークのハード面について書きました。

急に寒くなってきたので、今回は“寒さ対策編”をお届けします。

ちなみに私は、暑がりで寒がりなめんどくさタイプ。
夏は冷房24時間、冬は寝る時以外ずっと暖房ONという筋金入りです。

夫婦で在宅ワークが多かった時の衝撃的な電気代

在宅ワークを始めたばかりの頃は、あまり深く考えずにエアコンもホットカーペットもつけっぱなし。

結果、電気代が前年比最大＋50％（推定）に。
夫婦で在宅してると、1日中誰かが電気を使ってるんですよね…。

我が家では夫が電気代担当なので正確な数字は不明ですが、「今月の電気代が高い」と言われてドキッとしたことがあります。

そこから少しずつ工夫を重ねた結果、“あたたかさを保ちつつ電気代をちょっぴり抑える”方法が見えてきました。

① 基本は暖房

手がかじかむとキーボードが打てないので、ここは必要経費。
ただし、エアコン効率アップのために定期クリーニングは欠かせません。
（自力でやるのは、エアコンの設置場所的に物理的にムリ。）

※エアコンクリーニングについては、機会があれば別記事で書くかもしれません。

② 乾燥対策に加湿器

暖房をつけると乾燥で手荒れがひどくなるので、加湿器はマスト。
いろいろ調べた結果、スチーム式の加湿器に落ち着きました。

加湿できて、しかもあたたかい。
お手入れもクエン酸洗浄だけで楽チンです。
「これ考えた人、ノーベルあたため賞あげたい…」と毎冬思っています。

③ 蓄熱式の湯たんぽ

昔ながらのお湯タイプも好きですが、
ある冬の日、フタをきちんと閉めそびれて水びたし事件を起こしてから苦手意識が💦

今は蓄熱式の湯たんぽで、足元をじんわり温めています。

足も心もぬくぬくです。

④ 身体は“着る毛布”、足元は“まるでこたつ”

それでも寒がりなので、身体はニトリの着る毛布。
そして足元はまるでこたつシリーズで温めています。

気づけば座椅子まわりが“ぬくぬく基地”状態。

在宅ワークの敵、それは快適すぎる環境かもしれません。

⑤ 極め付けに、身体のうちから温める

それでも冷える日…。
最後の砦は、やっぱりあたたかい飲み物！

冬はノンカフェインのお茶を飲むことが多いです。
マグカップを温めてくれる系も少し探しましたが、よく考えたら「使ってないタンブラーや水筒」が家にあるんですよね。

私は、子どもが赤ちゃんの頃、調乳用に使っていた水筒を再利用しています。
思わぬところで第二の人生を歩み始めた水筒に、ちょっと感謝。

🧣ぬくぬくしすぎ注意報

寒さ対策を極めると、家が天国みたいに快適になります。
そして外に出られなくなります。

久しぶりに出社した日、「寒っ！」って声に出たのは私です。
寒がり改善の近道は筋肉量アップ、って頭ではわかってるんですけどね😂

在宅ワークの冬は、あたたかさとぬるま湯生活の狭間。
ぬくぬくしつつ、なんとか人間らしさを保っていきましょう。笑

これからの季節も、心も手足も冷やさずに、ゆるっとがんばりましょう☕️

最後まで読んでくださりありがとうございました。
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