生活習慣病って？

　前回まで、生活習慣病を防ぐための、特定健診・特定保健指導について説明しました。

　では、「そもそも生活習慣病って何？」
という事を説明します。

　結論から言うと、「生活習慣病」と言う「病名」は、存在しません。
　国際的な、病名にコード番号をつけるICD-10にも「生活習慣病」という病名はありません。

　これは、生活習慣が影響して発症したり、悪化したりする病名たちを集めてそう呼んでいるので、雰囲気としては「いわゆる生活習慣病」という感じでしょうか。
　それで、具体的な病名はとなると、
・2型糖尿病
・肥満症
・脂質異常症
・高血圧症
・高尿酸血症（痛風）
・狭心症
・心筋梗塞
・脳梗塞
・一部の癌
・歯周病
・慢性閉塞性肺疾患（COPD）
・アルコール性肝障害
などなど
です。
「など」と、いう事は他にもあるし、カチッと決まったものでは無いという事です。

　これらの病名、身近でなんか聞いた事ありませんか？

　それもそのはずで、罹っている人数はすごく多いです。
　例えば、糖尿病が強く疑われる人は、20歳以上の男性で18.1%（5.5人に1人）、女性で9.1%（11人に1人）います。
　また、高血圧が疑われる収縮期血圧140mmHg以上の人は、20歳以上の男性で28.9%（3.5人に1人）、女性で21.1%（4.7人に1人）と言われています。

　しかも、これらの多くは、基本的には症状がほとんど無いです。
　「痛い」「辛い」なんかの症状が出てきてた時は、命に関わる状況になっている事があります。
　なので、特定健診をして、これらの疾患になりそうな人達を、早めに見つけて、特定保健指導で「まずは生活習慣を改善していきましょう」と、いうことになっています。

　では、この様な病気にならない為にはどうすれば良いか？

　実は簡単なんだけど、すごく難しいので、次回説明します。

政府の広報です
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201402/1.html