4月11日｜手帳の前に、頭の中をひとつ外に出す

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おはようございます。みすずです。
朝の静かな時間に、その日1日のざっくりとした予定をバーチカル手帳に書いています。

でも、いきなり手帳に書くと書き直すことが多くて。
あとから作業の順序を入れ替えたくなったり、時間の見積もりが甘いことに気づいたり、別の予定を思い出したりするからです。

そこで最近は、一度モーニングページにやりたいことを書き出して、
その中から今日やることを選ぶ。
そして、時間配分を考えてから手帳に書くようにしています。

いきなり整った形にしようとするより、一度外に出してから選ぶ方が、
今の自分にはちょうどいいみたいです。

これを始めてから、朝のルーティーンが一段落したあとに少し迷う時間がなくなりました。
すっと次の行動に移せるようになった気がしています。

昨日の作業メモ

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「高野豆腐サンド｜低糖質ピザトースト風（卵とハム）」
高野豆腐を使った低糖質なサンドイッチのピザトーストバージョンです。

YouTube動画に副音声を追加
「パン不使用！高野豆腐のピザトーストサンド【低糖質・たんぱく質しっかり】※解説音声あり」スライド動画です
BGM差し替えで消えてしまった元音声を、「解説音声」として入れ直しました。
サムネイル・タイトル・概要欄も見直し、フル字幕＋23ヶ国語の翻訳字幕も追加しています。
歯車マーク（設定）→「音声トラック」→「日本語（解説）」で切り替えできます。

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「揚げないのに満足感◎チーズ入りスコップメンチをリライトしました」
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「4月10日｜削るのではなく、少し混ぜてみる」
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