🌱第3段階｜育み期のタロットジャーナル
「ある」に気づき、愛をそそいでいく―
少し前まで、心のモヤモヤを言葉にして手放したり、
自分の本当の想いを掘り下げて「自己理解」を深めたりしてきました。
そのプロセスを経てたどり着くのが、この「育み期」。
この段階では、“すでにあるもの”に感謝し、愛を注ぎ、広げていくことがテーマになります。
これは、欠乏や焦りのエネルギーではなく、安心感と信頼に根ざしたエネルギー。
焦って何かを得るのではなく、
「今ここ」の豊かさに気づくことで、自然と次の扉が開かれていきます。
✏️おすすめの書き方：感謝ジャーナル ＆ “ある”観察ワーク
🪷1日3つ「あるもの」を見つける
今日感じたありがたさ・嬉しかったこと・癒された瞬間
「小さなこと」ほど効果大！（天気が良かった、コーヒーがおいしかった、子どもの笑顔）
→ 書くときは「〇〇があった→だから嬉しかった」「ありがたいと思った理由」まで丁寧に書くと◎
👀ある観察ワーク：「すでにある私の力」
最近できるようになったことは？
自分が誰かの役に立てたことは？
以前より落ち着いて対処できるようになったことは？
👉 これらは“成長の記録”であり、“自分の内なる資産”です。
（比べるのは他人ではなく、過去の自分であること）
🔮タロットジャーナルの使い方（育み期ver.）
このフェーズでは、カードから「今ある豊かさ」や「大切に育てるべきもの」を見つける問いが有効です。
🃏ワーク例：「今、私が育んでいるものは？」
カードを1枚引いて、
「このカードの中にある“私の豊かさ”は何か？」を感じて書く
→ カードのポジティブな側面にフォーカスすることで、自分のリソース（資源）に気づくことができます。
🌼育み期におすすめのタロットカード
💎大アルカナから
女帝：豊かさ、愛情、育むエネルギー
節制：バランス、循環、調和した日常
星：静かな希望、癒し、未来への信頼
力：内なる優しさと自己受容の強さ
🌱ペンタクルから
ペンタクルの3：協力、積み重ねる喜び
ペンタクルの6：与える・受け取る循環
ペンタクルの9：自己充足、内なる豊かさ
ペンタクルの10：家族、長期的な安心と繁栄
これらのカードのテーマから感じたこと、頭に浮かんだことえをノートに書き出してみましょう！
💫問いかけのヒント
今日、私に微笑みをくれた出来事は？
私が自然に与えられているものは何？
「もっとこうなったらいいな」と思っていることは、すでにどこかに在る？
私が育てたいと思っているものは何？
「今あるものに感謝すると、どんな気持ちになる？」
🕊この時期のメッセージ
「幸せになりたい」
その願いは、実は「もう幸せかもしれない」という気づきから始まります。
あなたの中には、すでにたくさんの種があります。
焦らず、無理せず、“今あるもの”に光を当てることで、人生の花は自然と咲き始めます。
MITUKI
