【アラカン女性】我慢と犠牲をしていると人生が辛くなってしまう理由

Miwaです。

私のnoteに来てくれて
ありがとうございます。

今でいうモラハラ夫からの突然の離婚宣言。そこから奇跡の円満離婚までを少しだけお話しさせてください。

我慢と犠牲をしていると
・お金の問題
・離婚・別居
・夫婦問題
・起業

この問題が解決できません。

と言いますか
生きてること自体が
苦しくて辛くなります💧

過去の私は
こんな感じで本当に生きづらくて
結婚生活も夫婦関係も別居も

全部が辛かった！

あの頃の私は
たくさんの問題が山積みになってる
って感じていたんですが
全部の【根本原因は同じ】でした。

だから
向き合うことが
いつも同じ内容だったり
価値観を変えただけで楽になったり
心を癒さないと動けなかったり

こんな風に
やることは違っても
根っこの部分は同じだったんです。

そこで今回は
あなたが

我慢と犠牲をする生き方
から
自分らしく生きる生き方

をすることで

辛い・苦しい・縛られている

って感じている状況から抜け出して

幸せ・嬉しい・感謝

という感情を感じながら
生きる方法についてお伝えします。

結論からお伝えすると
自分を大切にする
本質的な幸せな生き方に
変えることで
我慢と犠牲をしないで
自分らしく自由に生きられます。

つまりですね。
いつも私がお伝えしている
自分の心と身体大切にする
自愛に目覚めて

自分を
許して
認めて
受け入れていく

自己愛の生き方を
学んで実践していくことです。

なぜ
我慢したり自分を犠牲にして
誰かのため何かのために行動したら

辛く、苦しくなっちゃうか？
っていうと

心の奥にある欲求が満たされないと
もっともっと頑張って
我慢と犠牲をして間違った努力を
し続けることになるからです💧

こんな状態は
私がお仕事をしたり結婚生活で
顕著に出てました。

お仕事をしたり結婚生活で
私が無意識にやっていたことは

・やりたくない事を努力する
・２４時間３６５日休まず働く
・人一倍、頑張ってしまう
・相手が喜ぶまで徹底的に尽くす
・完璧にこなそうとする

などなど💦
自分の睡眠時間を削ったり
食事を抜いてでもやっちゃったり
してました。

こうなってしまうのは
実は、奥底に

✅自分を認めてほしい
✅愛されたい
✅分かってほしい
✅助けてほしい

こんな欲求があって
それを満たすために

無意識に

やっていたことなんです。

この

無意識

ってのが超ポイントで。

私も学んで初めて知ったんですが
無意識にある欲求を埋めたくて

我慢しなきゃ！
犠牲しなきゃ！

って
無自覚に、もしくは当たり前に
やってしまっているんです。

あなたは
私と似たようなことを
してないでしょうか？

実は
こんな無意識下にある
価値観や考え方って
幼少期の時にできたモノがほとんど。

でも
幼少期の時のことって
覚えていないことが
多いじゃないですか。

だから向き合うにも
ちょっと難しかったり
辛くて苦しいと
なおさら向き合いたくないのが
人間の心理だから

ここで自愛の考え方が
必要になってきます。

なぜなら
そんな辛い過去と向き合う前に
今の自分を許して肯定していけば

辛い過去と向き合う勇気が
持てるようになるからです。

とは言っても
自分を許したり肯定するのって
簡単には言えても
実行するのが難しかったりします。

だってね。
自分のことを
・好きじゃない
・ダメ出しをする
・自己責めしちゃう
・自分が悪いって思っている

こんな風に感じていたら
自愛を高めたくても
できないのが
当たり前になっちゃうので。

だから
自愛の考え方で実践すると
自分で自分と向き合うコツが
自然と掴めるようになるので

継続すると
人生がどんどん良くなっていきます

なぜなら
自愛は生き方の土台だから
日常に当たり前に
取り入れていけばいいだけなんです。

実践を続けていくことは
歯を磨くとか顔を洗うのと同じ。
だから
やってみたら意外と簡単にできます。

過去の私は
楽になりたくて
一生懸命に向き合ってきたけど

今はだいぶ楽になったからなのか
向き合うことが
昔よりも楽しくなってきました！

それは
向き合った分だけ
自分らしく表現できたり
思った事や感じたことを
素直に言えるようになったからです。

これが
本来の自分に戻って自由に生きる
ってことなんですね。

ですので
このnoteを読んでくれてるあなたも
今は辛くても大丈夫です。

幸せになると決めて向き合ったら
必ず楽に生きられますから。

私にもできたので
あなたも絶対にできます。

私もLINEに登録して
自愛の考え方を知って
無料相談をしたところから
人生を好転させることを
スタートしました。


次は、あなたが
自分らしく最高に幸せな人生を
体験する番です🧡


私と一緒に
幸せに豊かになろう！

最後までありがとうございました。

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人に合わせず
誰の前でも、どんな環境でも
本来の自分で自由に生きていく


自分の願いを叶え続けることで


愛も豊かさも幸せも
妥協せずに受け取り
現実を本当の幸せへ変えていく


そんな人が
１人でも多くなったら

自分らしく楽に豊かに幸せになって
話し合いで解決できる
パートナーシップで

お互いに依存せず
支え合う関係を作ることで
本当の愛を感じて

子供たちや孫たちの未来が
お互いを尊敬できて
安心して幸せになる世の中で
生きて欲しい
と思って発信しています！