【アラカン女性】夫が定年後の人生を「安心して暮らしたい」と思う裏側の真実

Miwaです。
私のnoteにきてくれて
ありがとうございます！

今でいうモラハラ夫からの突然の離婚宣言。そこから奇跡の円満離婚までを少しだけお話しさせてください。

夫が定年後の人生を「安心して暮らしたい」と思う裏側の真実

ですが、夫が怒るのが嫌で

「夫さえ怒らなければ
穏やかに暮らせるのに..チッ」
って思っていませんか？

結論からお伝えすると
あなたが本当に手に入れたいのは
穏やかな生活じゃなくて
その先の未来です！

ココまでで
「穏やかな生活ができれば
それで充分満足なんですけど！！」

って思うかもしれませんが
その理由をお伝えします。

実は私も
過去にそう思っていたんですが

自分への愛を高めて初めて
自分が心の裏で思っていた気持ちが
わかりました。

それは

諦めていた

ってことです。

何を諦めていたのかっていうと
現実を諦めていた
自分のことを諦めていた
夫が変わることを諦めていました。

だから

せめて心を乱さずに
ただ穏やかに過ごしたいだけなのに

なんで
こんなささやかな願いさえ叶わないの！

頑張っても頑張っても
うまくいかない！

その原因は夫が怒るからだよね！！　　　

夫が悪いんだ！

夫さえ怒らなきゃいいのに！！

って思っていました。

当時は無意識に
心の中でこういうことを
毎日つぶやいていたのに

自覚が全くなかった

んです。

今なら
夫さえ変わってくれたらいいのに！！

ってすごく腹が立っていたんだなぁ
って理解できますが。

当時の私は
本当は夫が
私の都合の良いように
動いてくれたらいいのに

って思っていたけど

それは全部叶わない

って思い込んでいましたし
「都合の良いようにしてはいけない」
とも思っていました。

だから
無意識にそう思ってしまう自分を
責め続けたり
そんな自分だからダメなんだ！
ってさらにダメ出しをしていました。

怖いことに
これ全部【無意識】にやっていたんです。

自覚がないから
延々と自己責めとダメ出しをして
どんどん自分を追い込んでいたなんて！！

そうやって追い込むほど
夫のモラハラがさらに強化されて
ますます苦しくなる。

って言う現実を
“自分で作っていた”んです。

その時は
潜在意識のことを知らなかったから
自分で自分のことを
傷つけていたのも
全くもって気づけなかったんですけど

自分への愛の心がけを通して
潜在意識や脳科学など
心のことを学んでいくと
自分との対話が上手になるので

無意識に思っていることを
自覚できるようになってんです。

この無意識を
自覚できるようになってから

確かに我慢と犠牲してたわ💦
こんな小さな事まで我慢してたのね。　
そりゃ苦しくなるわ〜…

って気づくようになって
私の人生は180度変わりました！

自分らしく生きるって
こんなに楽なんだ〜
自分に嘘をつかないって
こんなに心が軽くなるんだ〜

って本当に
肩の力が自然と抜けてくるんです🍀

モラハラに合っていると
自分に自信が
どんどんなくなっていくから

自分に都合よくウソついたり
見て見ぬふりをしたり
世間体を気にしてしまったり

なんか
幸せそうな私を演じてみたり..

今思うと
本当は自分が苦しいのに

「これが普通の？幸せかも？」

って自分に言い聞かせようとしていて
「苦しい」って言えなくさせていた
ことが何よりも辛かったなぁって
思います。

でも当時の私は
自分で判断ができない状態
だったんですね。

それは
毎日理不尽に怒られたり
容姿をけなされたり

✔️夫が物を失くしたのも私のせい
✔️夫のが機嫌が悪くなるのは私のせい
✔️料理を出して夫の気分に合わなかったら私のせい
って言われ続けていたので

反射的に
夫が起こる＝私が悪い

って思って言いたい事を飲み込んで
なんで私ばっかりが悪いんだろう？
って言う疑問しか残らなかったけど

ほとんど驚くことが多かったから
言葉にすることができなくて
やっと夫にその疑問が言えたとしても

「はぁ？それぐらいの事もわからないの！？」
「俺に聞くな！」
「自分で考えろ！」

って言われて教えてくれないから
夫に言われた通りに
考えてみるんですけど

考えても考えても
やっぱりわかんないから、結局、

よくわかんないけど
きっと私が悪いんだろうなぁ...
って思うことで
自分を納得させていました。

だから
自分は悪くないのに
謝れば収まるっていうことが
わかっているから

「ごめん」って謝るけど
夫の機嫌次第では
「その口の聞き方は何だ！」
と言われさらに怒られる...

こんな日常が続くとどうしても

・色んな文句や不満
・怒り
・苦しい気持ち
・悲しい気持ち
・罪悪感

といった、たくさんの
ネガティブな感情が出てきて
自分を責めていきます。

でも
それは当たり前のことだから
もしあなたが旦那さんのことを
悪く言うことに罪悪感を感じるな
自分を責めないでくださいね。

逆に
そう思ってしまうほど
あなたは旦那さんに
されてしまっているってことだから
あなたが悪いわけじゃないんです。

そして
この考え方を変えて
現実を変えていくには
私にとっては
自分を愛する自愛が必要でした。

自分の意見を言うことが
わがままでダメなこと
って思っていたり

何でも夫の了承がないとダメだ
って思っていたけど
それは違うってこと。

夫に話しかけちゃいけない
って思ってたけど
それも違うってこと。

自愛を高めていったら

目が飛び出るくらい
たくさんの私の
間違った当たり前に気づいて
どんどん価値観を変えて
心を癒していったら

今まで悩んでいた
夫が怒らなくなったり
親子関係が良好になったり
臨時収入があったり

さらには
頭のサイズが9㎝も小さくなったり
肩こりやギックリ腰がなくなったり
睡眠の質が上がったりしたんです！

まさに

こんなに変わるの〜⁈

の一言でした！

こちらの記事も参考にしてくださいね。

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