苦しみや悲しみ、生きづらさを忘れて「無邪気な”わたし”」に会いに行こう

お腹を抱えて笑ったこと
心から楽しいって感じたこと
最近、ありますか───？


子どもの頃
ただ「楽しい！」という気持ちに
正直で、できないことだって
夢に変えることができた。
あの頃のあなたは
心に何のフィルターもなく
世界をまるごと受け取っていた。

でも、大人になるにつれ
立場や世間体を気にし
自分の感情や望みを後回しにする。

そして気づけば
どんどん笑顔が減り
心は疲れていき
硬くなっている──
そんな感覚、ありませんか？

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❦無邪気な心を思い出す

無邪気な心を思い出すだけで
わたしたちの心は安らぎ
日々の雑踏ざっとうから離れられます。

無邪気な心は
消えてしまったわけではなく
心の奥底に眠ってるだけ。
ほんの小さなきっかけで
温もりを取り戻すことができるのです。

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❦無邪気さは心を休ませる場所

わたしたちにとって
無邪気さは現実逃避げんじつとうひではなく

「心の回復地点」

感受性が高いからこそ
小さな幸せや美しい瞬間を
何倍にも味わえる一方
日々の雑踏ざっとうや人間関係で
心はすり減ってしまいます。

無邪気さを思い出すことは
心をほぐし、安らぎを取り戻すこと。
その時間があるからこそ
また今を生きる力が湧いてくるのです。

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❦きっかけ

わたしも以前は、何をするにも
「人からどう見られるか」が
基準でした。
新しい挑戦よりも
波風を立てない選択を優先し
「失敗しないこと」に
安心していたのです。

でも、そんな日々は
心の奥で虚むなしさを膨ふくらませ
「本当は何がしたいの？」と
自分に問いかける時間が増えていったんです。

そんな時、友人の子どもが
噴水で遊んでいるのを見かけました。
服が濡れることも気にせず
無心で笑いながら
水たまりに飛び込む姿。
水しぶきが光を受けて
キラキラと舞い
その笑顔には何も
縛しばるものがありませんでした。

その光景を見た瞬間
胸の奥がじんわり温かくなりました。

これだ…これが無邪気ってことだった

忘れていた感覚が
静かに帰ってきたのです。

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❦無邪気な心に会いにいく

無邪気な心は
探しに行くよりも「会いに行く」ほうが
早いのかもしれません。

🔸子どもの頃の遊びを思い出す
　シャボン玉、落書き、鉄棒、縄跳び──
触れた瞬間に記憶が呼び戻されます。

🔸子どもと全力で遊ぶ
ママという立場を一瞬忘れて
一緒に笑い合う時間をつくる。

🔸大声で歌ってみる
子供の頃好きだった歌や
懐メロ、アニソンを熱唱してみる。
お友達とカラオケするのが
苦手ならヒトカラで♪

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無邪気な心は、あなたの中に
今も生きています。
それは、日々の忙しさや気遣いの中で
静かに眠っていただけ。

会いに行ってみてください。
その瞬間、眠っていた
無邪気なあなたが顔を出し
今のあなたを包み直してくれます。
きっと心は軽くなり
日々を優しく変えてくれるはずです。

さあ
何もかも忘れて
無邪気なあなたに会いに行こう！

𝒞𝒽𝒾𝒽𝒶𝓁𝓊…✒️ꪑ

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