【省ける手間は省こう！】ズボラ的離乳食　3つのポイント

子どもにはあれこれ言いますが、
自分は超ズボラなもぐたんママです😉

子どもには、ちゃんと育ってほしい（笑）
ズボラでも、
やる事ちゃんとやってればオッケーだよね…？！

子どもを育てるうえで必ず通る道、離乳食。

頼れるものは頼る。
手作りできるものはします。
が、
難しいものもあります。

めんどくさい時もあります。

今回は、
離乳食私はこんな風にしてるよって話です☺️

※お子さんに合わせて様子見しながら
自己責任でお願いします🙏

ポイントはみっつです🙌

①便利なものに頼ります✨

私が手作りにこだわってると、
めんどくさがって後回しにしちゃって
食べさせられないものが出てくるからです。

あと、アレルギーの有無を確認したいのに
季節的にないものとか。


桃とか、夏以外そんなに売ってないし…　
いちごも、冬以外はないような…
いや、売ってるかもですが、めちゃ高いでしょ…

じゃあ、瓶で売ってくれてるやつで良くない？

とうもろこしも、夏以外そんなに生でないしね。
フリーズドライのやつで良くない？

という考えです。　

添加物入ってたり、
ロクでもない原料使ってるんじゃないの？
って思ってる人もいるようですが、、、

日本企業が作って世に出しているものは
やましい事はしていないと思っているので、

メーカーさんを信じます！私は！（笑）

※信じられない方は自分で頑張って下さい…

QPの瓶のフードも良く使いますが、
5か月〜のやつは特に
あんなに食べてくれないので、、、
食べそうな量をお皿に出して、
残りは冷凍しております☺️

※自己責任でお願いします💦
解凍時は必ず熱くなるまでレンチンしてます。

初期はおかゆにしろ食材にしろ
すり潰さないといけないですが
少量しか食べられないので、
めんどくさい…(ゴメン)

生協の冷凍のおかゆを
レンチンオッケーですり鉢状態の容器(※)でチンして
更にゴリゴリして食べさせてました。

フードプロセッサーとか、使える量じゃないもん…

いっぱい作って冷凍しとけよって言われそう（笑）

※レンチンオッケーですり鉢状態の容器
↓出産祝いにもらったこのセットに入ってました。
説明が難しいのでこのページ見てもらったら…

スープマグやゴリゴリしないお皿や
果汁絞るやつやお皿にセットできるおろしプレート、
スパウトや保存容器などなど
色々入っててめっちゃ助かりました！
出産祝い何贈るか悩んでる方にはおすすめ！
自分で買うには高いかも！（笑）
なので貰ったらうれしい♡（笑）

フープロ、あればいいとは思いますが、
普段使ってないのに離乳食の為に買う場合は
習慣化してその後も使えればいいですが
よく考えたほうがいいかもなと、思います。

私は元から使ってないので、買いませんでした。
市販のフード使ったり、
貰ったすり鉢状の容器でなんとかなっています☺️

しっかり手作りストック作る人は、
量が大変なのであったらいいと思います✨

②普段使うものでアレンジ

最初はノーマルおかゆですが、
そのうち飽きてきてたり、
作る自分が飽きたり（笑）しますよね。
…しない？💦

私は飽きるのと、より多くの栄養を食べてくれたらな
と言うことで、色々混ぜます（笑）

よく使うのが、
・かつお粉(鰹節の粉末。普段はお好み焼きにかける)
・乾燥小エビ(桜エビでもいいかもです)
・青のり
この3つです。

どれも、乾物なので保存がきくし、
そもそも普段から大人も使ってるものなので
追加で買わなくてもイイ！

※小エビは、すり潰せる容器でゴリゴリしています。
エビはアレルギー物質なので、要注意。
必ずごく少量から様子見しながら、です！

かつお粉と小エビは出汁も出るはずなので、
おいしくなるハズ…と思って入れています。

上の子の時もやってましたが、
問題なく大きくなってるし、
現在は肉も魚もおいしく食べてくれます☺️

離乳食中期以降になると、卵焼きとかもしますが、
同じようにこの3つを使ってアレンジできます。

大人ご飯にかつお粉とか使わないって家庭でも
買っておくと１年ぐらいは賞味期限持つので
ストックしとくのがオススメですよ🙂

※子どもが気に入らなかったらゴメン…🙏

③大人ご飯の過程でできる工夫を

子どもの為だけに別のご飯って、
めんどくさいですよね？
あ、めんどくさくないですか？私だけ？（笑）

自分ひとりのご飯もめんどくさいです（笑）

大人のご飯の過程で出来るものを使って
子どもの食事にしちゃうのも
アリだと思っています。

例えば、大人はお味噌汁。
まず具を出汁で煮ますよね。味噌は最後よね。
出汁だけで煮た野菜は子どもも食べられますよね。

根菜とか、豆腐とか、煮えたら取り出して、
適したサイズに切るなり潰すなりして、
冷ましたら一品完成です✨

野菜のだし煮✨
※アレルギー物質関連をいれる前に取り出して下さいね。エキスが付いちゃうので、、、

離乳食完了期以降はちくわとか食べられますが
塩分気になりますよね💦
ならない場合もあるかもですが、私は気になるので
このだし煮の方法でちくわを煮ます。

上の子はもう2歳半なので
そのままの時もありますが
可能な時はこれで減塩してます。

その分、親が塩分摂ってますが…🤣

ポテトサラダだと、
ゆでたじゃがいもを潰し、子ども用に少し取り分けて、
ヨーグルトと茹でて細かくした人参やきゅうり等
具を混ぜたら、子ども用ポテサラです。

大人用は塩コショウやマヨも使ってお好みの味に。

どんな料理も、味付け前に少し取り出して、
食べられる形状にして
食べられる味付けをしてあげたら大体オッケーです。

※初めて食べる食材を含むものは、調味料でも初めての食材はひとつのみ、ごく少量からいってくださいね。
症状が出た時にどれが原因かわからなくなりますので。

これをやって何か問題が起こったとしても
責任は負えませんので自己責任で…💦

上の子の時は、
SNSで流行ってたボーンブロス作ったり
食材あれこれ茹でて潰して冷凍して
大変だったのを思い出します。

大事な事なので、ちゃんとやらなきゃ！と思うのは
ママ・パパは当たり前だと思います。


産後５〜６カ月経ってるから大丈夫って人も居ますが
まだしんどい人だっているし、
上の子が居るとそっちにも手がかかる。

そんな時に、離乳食の準備に時間を取られて
子どもとの時間や自分を休める時間を
削ってしまうのは違うと思う。

だから、頼れるものは頼って、
手間を抜けるところは抜いて、
大事な事に時間を使うべきだと思うんです。

少しでも、
時間なくてしんどいって産後ママの助けになれば
嬉しいです☺️


パパも、『難しそうだからママにお任せ』じゃなくて
これぐらいなら、と思って
手伝う気が起きてくれたら嬉しいです☺️
↑圧強めで（笑）

皆で、大切な子どもの可愛い時期を
少しでも笑顔で過ごしていきましょう🙌

最後までお付き合いいただきありがとうございます！
スキやコメントいただけたら嬉しいです♡
次回もどうぞよろしくお願いします🙇

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