自由って、案外むずかしい。

クイズです。

答えは……

「習慣」。

フリーランスになって気づいた、時間のコントロールの難しさ

私は、自由がほしくて会社を辞めました。
子育てをしながら、キャリアもあきらめたくない。
そんな気持ちでフリーランスになりました。

会社員のころは、自分で納期を決める仕事もありましたが、
ほとんどは「誰かから決められた期限」に沿って働いていました。

フリーになってからも、相手がある仕事にはもちろん納期があります。
でも、自分で決めて動く仕事もたくさんあります。

たとえば、noteの記事、Threadsの投稿、YouTubeの更新。

これを“続けていく”ことが、思ったよりずっと難しかったんです。

習慣化が苦手な私の、最初のつまずき

私は、習慣化が苦手です。
気合いで続けようとすると、すぐにガス欠になる。
「ちゃんとやらなきゃ」と思えば思うほど、プレッシャーになって手が止まる。
でも、続けなきゃ、何も積み上がっていかない。

そんなときに出会ったのが、Habit Tracker（習慣トラッカー）でした。

フリクションスタンプで“できた”を楽しみにする

私が使っているのは、Canvaで探したテンプレートを印刷したもの。
そこに、フリクションスタンプで「できた日」にマークをつけています。
ダイエットのための運動も、刺繍も、note投稿も、Threadsも、猫のお世話も、家事も——
全部ひとつの表にまとめて、毎日コツコツチェックを入れていく。

「今日もやれた！」って思えることが、小さなごほうび。

文房具が好きだった私は、手持ちのフリクションスタンプを活用。

アナログだけど、それが楽しくて。
つい後回しにしそうになっても、「かわいくチェックしたいからやろう」って思えるようになりました。

自由の中で、自分を動かすために

フリーランスになって、自由と責任の両方が自分に返ってくるようになりました。

会社員のときのような安定や保障はありません。
でも、自分で働き方を選べる自由があります。

息子と猫たちと過ごす時間も、
大好きな刺繍に没頭する時間も、
会社にいたころよりずっと増えました。

私にとっては、「お金＜自由」。

もちろん、理想だけで続けられる世界じゃありません。
でも、「今よりもっと幸せになりたい」から、私は自分の力で働き方を選びたい。

あなたは、どんな毎日をつくっていきたいですか？

習慣は、気合いじゃ続きません。
でも、「ちょっと楽しい」とか、「なんか気持ちいい」って感覚があると、案外続くものです。

私は、習慣化が苦手です。
だからこそ、自分の機嫌がよくなる仕組みを、これからもつくっていきたい。

あなたの“毎日”に、どんな習慣を取り入れてみたいですか？

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