【自己紹介】もう理想の自分を探すのはやめよう。「今の自分」を土台に、輝く未来を応援します。

この広いnoteの世界で、この記事を見つけてくださり、本当にありがとうございます！ 「もも」と申します。

書こう、書こうと思っていた自己紹介。以前も書きましたが、状況が変わってきたので、改めて自己紹介させてください。今まで繋がってきてくださった方も、はじめましての方も、どうぞよろしくお願いします！

少し長くなりますが、私のこれまでと、今、大切にしていることをお伝えしていきます。最後までお読みいただけたら嬉しいです。

「なんだか分からないけど、このままじゃイヤだ」と感じていた過去の私へ

毎日気づけば1日が終わり、「今日は何やったんだっけ？」と思う。
何ができるかも分からない。でも、動いてみたい！
「何だか分からないけど、もっと何かできるはずじゃない？？」
と、消化不良のような感情になることありませんか？

数年前の私は、まさにそんな気持ちを抱えていました。

専業主婦で子どもたちも小さく、一日一日を過ごすことで精一杯。今から考えれば、それもそれで十分にやっていたし、変わる必要なんてなかったのかもしれません。でも当時の私は、何者でもない自分に自信が持てずにいました。

文章を書くことは好きだったけれど、「こんなこと書いても…」と、なかなか形にはできませんでした。きっとどこかで自分の気持ちに蓋をしていたからだと気づいたのは、つい最近のことです。

でも、自分の心の声に耳を傾け、少しだけ勇気をだして、小さな一歩を踏み出してきたことで、今、人生が少しずつ良い方向に変わってきたのを感じています。

自分のペースでいろいろと

改めまして、ももと申します。

オンラインでのコーチング・note伴走やコミュニティ運営、学校に行っていない子・行きづらい子と親のお話し会などをマイペースに開催しています。3人の小学生の母でもあります。

それぞれの活動を、自分のペースで、楽しみながら取り組んでいます。

基本はまったりゆっくり過ごすのが好きですがスイッチが入ると過集中で物事を行います。人と出会って、そこから生まれる何かの流れに沿って、楽しいことをするのも大好き。

あとは、図書館が好きで、本のタイトルを眺めてるだけで楽しいです。

私を変えたのはコーチングの学びと、そこから広がったたくさんの人との出会い。人の話にじっくりと耳を傾け、その方の魅力や可能性が、花開こうとしていたり、動き出そうとするときに立ち会えることに喜びを感じます。応援というとおこがましいですが、誰かの応援をすることで、私も元気をもらいます。

「焦らなくていい、あなたのペースで大丈夫だよ」

私が大切にしているのは、「焦らなくていい、あなたのペースで大丈夫だよ」というメッセージ。そして、「安心して本音を話せる、温かい場所」であること。なぜなら、私自身が迷いながら、悩みながら、回り道をしながら、今に至るからです。

特に、小学4年生になった次男が1年生の頃から学校に行き渋り、不登校になった経験は、私にとって大きな学びでした。最初はどうすれば息子にとっていいのか分からず、また、私自身も焦っていて、「頑張って！」とムリに学校へ連れて行こうとしてました。そのまま行った日もありますが、どうしても無理で休む日もある。そんな日々を繰り返していました。

でも、半年後には、あんなに笑顔でよく喋る息子が、まるで別人のように元気がなくなってしまったのです。

何でも笑っちゃう笑い上戸の息子、おしゃべり大好きな息子が、言葉少なに、ただただ辛そうな表情を浮かべているのを見た時、「このままではいけない」と強く感じました。

私の不安の解消のために、このままの状態を続けたらきっとダメなんだ。
この子の本来の良さが消えてしまう。
今は、せめて安心して何でも話してもらえる関係を築こう。

息子が自分でも何で学校に行けないのか分からない気持ちを受け止めることが、きっと一番大切なことだと感じました。

もちろん、そう思ったからといって、いつも穏やかな母親でいられたわけでは全然ありません。今でも心配になるし、どうしていいか分からなくなることもたくさんあります。

それでも、「あなたのペースで」「安心できる場所」が保証されていれば、人は自ら関らず動きだす。

これは、コーチングでも、コミュニティのような居場所づくりでも、同じことです。

甘いと思われる方もいるかもしれません。
でも、これは甘いとかじゃないんです。

人が自らの力を発揮するのは、「安心」と「信頼」（信頼は人に対しても自分に対しても）がベースで大切だと、私は信じています。

私にとって「書くこと」は、自分と深く向き合うための大切な時間

そして、私にとって「書くこと」も、かけがえのないものです。

それは、自分自身と向き合い、心の中にある様々な想いを表現するための大切な手段です。言葉にならない感情や考えを文字にすることで、初めて気づくこと、整理できることがたくさんあります。

noteも好きで自然と続いています。

そんな想いが形となり、 Kindle で電子書籍を2冊出版しました。

日常につかえるコーチング: 60の質問　頭の中の見える化でどう生きたいかわかる

「自信がないから動けません」が「迷わず動ける私」に変わる魔法の言葉

これらの本には、私が日々の生活の中で大切にしていること、コーチングを通して学んだことなど。子どもの小さい時にコーチングに出会って救われたことや、どちらかというと、引っ込み思案だった私が、小さな挑戦を積み重ねて、今はオンラインコミュニティの運営もしたり、コーチングを提供したりするようになったことなどを書いています。

そのままの自分で人は絶対輝ける

私がコーチングやお話し会、そしてnoteやkindle執筆をしたのは、自分が楽しいから、自分にとって大切な場所だから。だからこそ、続けてこられたし、新たな活動を始めることもできたのだと思います。

今の私の活動の原点は、このnoteを始めたことかもしれません。

kindleで私が変わったきっかけは「コーチングスクールに申し込んだこと」と書いたのですが、よくよく考えたら、それよりも前の一番最初の小さな1歩はこのnoteです。

数年前の私は、「何者でもない自分を変えたい」ともがいていました。その後、コーチングとの出会いが、私の生き方を大きく変えてくれました。そして、「書く」ことを通して自分の気持ちを整理し、発信することで、少しずつ自信がつき、「私にもできることがあるかもしれない」と思えるようになったのです。

その経験が、Kindle出版へと繋がり、同じ想いを共有できる Koti コミュニティと立ち上げにも繋がりました。

私はこの数年で感じてきたことがあります。

そして、「変わりたい」と焦るのではなく、そのままの自分の延長線上に、思い描く未来が続いていると思うようになりました。

人はどんな状況にあったとしても、必ず、前に進む力と、その人自身がイキイキと輝くタネがあります。私はそのタネを一緒に見つけたり、育つ場所を作ったり、応援しあったりしていきたい。
そうすることで良い循環が湧いて、自分自身もエネルギーがもらえるんです。

あなたの「なりたい」と「書きたい」を応援します

現在、私は主に以下の５つの活動を通して、人の「なりたい」と「書きたい」を応援しています。

・🍀ゼロイチ応援サポート（2025.10.6追記）：得意を活かして仕事を始めたい方、やりたいことを探して一歩ふみ出したい方、小さくスタートさせたチャレンジをさらに広げていきたい方に対して、応援サポートをはじめました。

• 🍀 パーソナルコーチング： 心のモヤモヤをじっくりと紐解き、「なりたい自分」へ向かうための個別サポート。変わるのではなく、すでにあるものを開花させながら、あなたの「なりたい」に寄り添います。「どうしたいか分からない」という方も、安心してお話ください。
  

• 🍀 note伴走コーチング： 「書きたくても書けない…」「何を書いたらいいか分からない…」そんな方に寄り添い、書くことの楽しさや自信を見つけるお手伝いをします。noteをはじめる最初の一歩。そしてその先の、あなたの言葉でnoteを継続していく伴走コーチングです。
  

• 🍀 koti＋コミュニティ： 自分らしさを大切にしながら、仲間と繋がり、人生を豊かにしていくための自立した大人の居場所です。副業やフリーランスとして自分の得意や好きを仕事にしているメンバーも多く、刺激をもらえる場所です。マイコーチ型コミュニティで、月2回のコーチング会は必ず開催。メンバー発のイベントや、交流会・ストレングス対話会なども。
  

• 🍀 不登校親子のお話し会： 同じ悩みを抱える親御さんと安心して話せる場を提供し、「一人じゃない」というメッセージを伝えられたらと思っています。経験者だからこそ分かち合える想いを大切にしています。今はリアル開催のみですが、今後のオンライン開催も検討中です。経験者だからこそ分かち合える想いを大切にしています。

長くなってしまうので、それぞれの活動については、また別の記事で詳しくご紹介させてくださいね。

おわりに

ここまで長い文章を読んでくださり、本当にありがとうございます。書くことは好きでも、こうして自分のことをまとめるのは、むずかしいし、恥ずかしいし、上手く伝わったのかドキドキしています。

もし、この記事を読んで少しでも何か感じていただけたら、スキやコメント、フォローをいただけると、とっても嬉しいです！皆さんの反応が、私の励みになります。

note はいつでも編集できるのが良いところですよね。
これからも、この場所を通して、皆さんと繋がっていけたらと思っています。

それでは今日はこの辺で。
また違う記事でお会いできたら嬉しいです～！

ではではー！

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