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soeji
【111日目】ダイエット生活、今が一番きつい…😫｜ダイエット記録｜黒崎ゆう
記録日
2026年1月29日（木）
基本情報
性別：男性
年齢：30代前半
身長：174cm
職業：ライター／編集者
性格：怠惰／飽き性／せっかち
体重記録
体重：72.40kg
体脂肪率：不明
初回差：－14.65kg
前回差：－0.05kg
目標との差：7.40kg
食事メニュー
体重管理（Googleスプレッドシート）
※体重管理（Googleスプレッドシート）では今までの体重や前回差、目標体重との差、BMIなどを公開しております
簡単な振り返り
ダイエット開始から111日目、今が一番きつい状況ですね…。
これまでの食事制限の反動がきていて、食欲が少しコントロールできなくなっているところも。
今日本当は晩ご飯を抜くつもりでしたが、結局ドンチキを4個も食べてしまいました…。
ここで絞り切ってしまえばラクになるのですが、あと約7kgがめちゃくちゃ遠く感じますね…。
