【172日目】あと2kgなのに遠く感じる…😰｜ダイエット記録｜黒崎ゆう
記録日
2026年3月31日（火）
基本情報
性別：男性
年齢：30代前半
身長：174cm
職業：ライター／編集者
性格：怠惰／飽き性／せっかち
体重記録
体重：67.00kg
体脂肪率：不明
初回差：－20.05kg
前回差：0.05kg
目標との差：2.00kg
食事メニュー
簡単な振り返り
今日は朝からドンチキを食べてしまったこともあり、合計で2,100kcal程度もいってしまいました。
目標体重まではあと2kgで、「これまで20kg以上痩せたらなら余裕でしょ」と思われるかもしれませんが、これがなかなかに難しいです…。
もちろん諦めているわけではありませんが、ダイエット生活が長く続きすぎると、正直モチベーションを維持するのがしんどくなってきますね。
前にもちらっと言ったかもしれませんが、これからダイエットを考えている人は短期間ですぱっと痩せるか、超減量期とちょい減量期に分けるかにするといいかもしれません。
何かしらの参考になったら幸いです。
