他人軸で生きてきた人が自分軸で生きるにはここに気づかなきゃいけない

アダルトチルドレンには人と会った後に「言い過ぎたかな」「余計なこと言ったかな」と一人反省会を始めてしまう方が大勢いらっしゃいます。

反省するのは悪いことではないわけですが、ACの反省会はどちらかというと後悔と自分責めのループでとても苦しいものになりがちです。

でも、なぜアダルトチルドレンは一人反省会ばかりやってしまうのでしょう？

それは多くの場合、他人軸で生きてきたから、なんですね。

他人軸って元を辿ると親軸なので、他人軸の人の多くは子供の頃に親を軸にして生きてきた人だったりします。

自分がどう思うかよりも、親がどう思うかを大事にしなければいけなかったのですね。