捨て活を少しずつ進めながら気付いた！服と書類と洗濯と…そして私の“クセ“
こんにちは。
ゆるゆるな捨て活宣言してから数ヶ月…😅
この期間、何をしたかというと…
はい、捨て活してました（ちょっとずつ）！👏✨
✨出勤前にビニール袋を持って
タイムアタック15分。
それも出来なければ、「一日一捨」を敢行！
午後から出勤の日は30分！
休みの日は2時間…と臨機応変に。
あくまでも、マイペースで…。（笑）
まずは、タンスの奥に眠っていた服たちと向き合いました。
「まだ着れるけど…全く着てないよね」
「これ、若い頃の私なら似合ってたけど、“若さで着こなしてた服”…今は卒業しなきゃだな」
そんな服たちに別れを告げてきました。($・・)/~~~
そして問題の大量“貰いもののTシャツ軍団”は、
主人と息子が、気にせず着るので、
気づくと洗濯カゴがパンパンに！(半袖、長袖含む笑)
Tシャツが多いから、減らさなくちゃ。
家族には、「傷んでいる服は無条件で処分しようね」という提案をしていますが、
好きな服、着たい服は各自で保管して貰っています。
貰いものの服を、一旦洗濯して、干して乾いたら、私の独断と偏見で状態を見て、綺麗めのものは一旦取り置きますが…。
…それ以外は容赦なく、ビニール袋行き(笑)…👋
取り置きの綺麗めTシャツを数枚持って、息子の部屋へ。
「もう捨てるけどいいよね？」と捨てる前提で質問🙋♀️
「…じゃあ、コレだけ残して。あとは全部は捨てていいよ」…と。
息子からは、結構はっきりとした答えが返ってくるので解決が早い(^^)
服の捨て活には、この「これ、もう捨てるけどいいよね？作戦」を実行中です！
貰い物のTシャツ軍団
💡ちなみに我が家に服が増えたのは、主人が高齢のお客さんから「貰った服を捨てるのが面倒」と相談され、「なら車で処分してきましょうか？」と引き受けたことがきっかけ。
「捨てるにはもったいないから、嫌じゃなければ、サイズが合えば、ご家族で着てくれてもいいんだよ！」
…と言われて、それからお客さんの「捨て活した大量の服」を頂くようになり😅大量に服が増えた…という経緯があります😭
「書類ゾーン」には、手ごわい“見て見ぬふりエネルギー”がある
服に続いて手ごわいのが「書類ケース」。
過去の明細、取扱説明書、謎の保険資料…。
開けると負けな気がして、長らく
でも勇気を出して開けてみると…
「え、これ平成…？」というものがザクザク（笑）
すでに時効のものばかりで、今の生活には不要なものばかりでした。
写真だけは大切に残し、それ以外は「今の私に要らない紙」として手放すことに。
息子は要らない服をスパッと捨てられるタイプ。
その潔さを見て、本当に尊敬しています。
一方の私は物に思い出を重ねてしまうタイプ。
だからこそ、感情の整理を“手帳”に助けてもらうことにしました。
Sunny手帳でやってみた！ゆるゆる記録アイデア
私はSunny手帳のウィークリータイプを使っています。あと2か月使います。
新しい手帳はもう購入済みで、また来年もSunny手帳のウィークリータイプを使います(^^♪
Sunny手帳の特性を活かし、そこで考えたのが、この使い方👇
🌞 Sunny手帳ウィークリー捨て活記録術！
📅【予定として書く】
→ ウィークリーページのバーチカル下段に「捨て活枠」を入れる
例：「19:00〜19:15 タンス左下段チェック」
✍️【実行したら記録】
→たら赤いペンで囲みます。やったよ！とわかるように。
うまく整理出来たら、はなまるで🌸囲みます♪
予定の横に◎や「できた！」を手書きしてもいいですね。
※出来なかったら、黒ペンで、出来なかった…💧と素直に書きます。
📌【メモ欄で気づきを記録】
→ 「迷ったけど捨てた！すっきり！」
「平成の紙、意外と多かった」など感情を簡単に書く
🗓【休日に振り返り】
→ フリースペースに「今週手放したモノリスト」を書いてニヤつく（笑）達成感を味わう幸せ☆
これが思った以上に楽しくて、
手帳を開くのが「片づけのごほうび」みたいになってきました。
最後に…気づいたこと
過ごしました
服は“着ている枚数”より“持っている枚数”に罪がある
書類は使わないなら“死蔵資料”。生活に不要なら即手放してよし
手帳は時間だけでなく感情も記録してくれる心の相棒
完璧じゃなくていい。「やれた分だけ自分えらい」で十分
私は後回しにするクセが強いからこそ、手帳の力を借りて予定をしっかり決め、捨て活に向き合っていこうと思います！
捨て活予定の例
📌 月曜：20:00〜20:15 書類ケース右側整理
📌 水曜：19:00〜19:20 息子と服チェック（勝手には捨てない約束）
📌 土曜：15:00〜15:30 タンス中段引き出し（ドキドキゾーン）
次回は「1ヶ月後どうなったか」をお届け予定です✨
読んでくださったあなたも、ぜひ今日1つだけ引き出しを開けて捨て活や片づけをしてみてください。
私もモノが多くて、ずっと悩んできた人。現在も発展途上の捨て活中です。
ゆくゆくは実家の片づけや、自分の終活にも取り組み、家族の負担を減らしたいと考えています。
この記事を読んでいただけたら、あなたの「ゆるゆる捨て活記録」もぜひ教えてくださいね♪
そして…もっと効率よく捨て活を進めたい、好きなことをする時間を作りたい、
「時間がない！」と悩んでいる方へ。
👉 解決の糸口になる有料記事もご用意しています。
よろしければ、参考にしてみてくださいね。
では、またお会いしましょう〜💓
