【キャベツと油揚げの味噌汁】じゃこの旨味がだしになる♪

<材料>(2人分)
A)キャベツ 1/4個
塩 小1/4
B)ちりめんじゃこ 20g
油揚げ(短冊切り) 1/2枚
しょうが(すりおろし)1かけ
水 400㎖
味噌 大1
ゴマ油 適量
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Aをポリ袋に入れてもむ。
鍋に1とBを入れてふたをし、火にかける。(5~10分)
火を止め、味噌を溶き入れる。
器に盛り、お好みでごま油を回しかける。
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キャベツスープに油揚げと味噌をプラスすれば
みそ汁にもなります。
ちりめんじゃこのだしは
煮干しのだしにも通じる、魚の旨味ですから
これもまた、品の良いみそ汁になるんです。
じゃことキャベツの塩分があるので
味噌の量は、いつもの味噌汁よりも少し加減してくださいね。
キャベツたっぷりのヘルシー味噌汁。
インスタントの味噌汁を作るのと変わらない手間で
美味しく出来上がります。
是非是非お試しあれ。
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