【えのきともずくの酢の物】ささっと作ってお腹よろこぶ♪

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1. えのきは食べやすく切って耐熱容器に入れ、電子レンジに2分かける

2. モズク酢とレモン汁を混ぜ、お好みでショウガも入れる。

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＜動画で作り方をチェック！＞

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えのきと市販のモズク酢で作る
超簡単酢の物

簡単で、失敗なし！！

ダイエットに良し！
腸内環境に良し！

の優れもの。

こういうのは、
気楽に作れて美味しくて
毎日でも、飽きずに食べられるって言うのが大事ですよね。

はい、
この酢の物はそういうやつです。

これはもう
お腹の中から元気になり
きれいにすっきり
美味しくダイエットもできる♪

ちょい足しすれば
また、いろんな食べ方ができますよ～～♪

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＜オクラえのきもずく＞
レンジ加熱したオクラをプラス
更に腸内環境に良き♪

＜ところてん入りえのきもずく＞
市販のところてんを入れるのもグー♪

＜納豆えのきもずくそうめん＞
納豆を混ぜてそうめんの具に！！
ネバネバつるつるパワー全開！！

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