私には価値がある、だって100億出しても私は作れない

コーチングの学びとクライアントさんと出会うの両立を実験中のなほです。

毎日楽しいが向こうからやって来るし、もっと楽しいを私にさせちゃう。
楽しくすぐに幸せになっていいよって私が私に許可を出す。

ありのままの私には価値がある。
そう決めるだけで良いんだって決めて、それを強くしようとしているんだけど、腹落ちしたにはなっていない。

私は価値のある人間だって思っている人ってどのくらいいるのかしら？
あなたは、自分の価値を説明してって言われたら説明できますか？
自分の価値、信じてる？

振り返ると1ヶ月半前くらいに、「ある」って分かったになっているんだけど、また振れている（過去の私に戻ること）のか、まだその力がちゃんと染み込んでない。
そんな状態だと思います。

価値があるとか、ないとか、その2軸でしか見れないのも貧しいなって思ったけれど、それは自分で決めたら良いっていうのが大きな気づきでした！！
4月頭の私。

ぐるぐる価値がないに漂う私がいる。
何度も価値あるよって水やりしてもらっている。少しずつでも強くする。

いつまで私は「私には価値がない」って思うのか？

私には価値がある。だって、100億出したって、私は作れない。

そう声をかけてもらったことで、そうだよなって思った。

生まれてきただけで、今生きて呼吸をしているだけで価値がある。

何度も私はこれを外から受けとっている。

正しくは、受けとれていないかもしれないけれど、周りのあたたかい人から教えてもらっている。

水やりしてもらっているんだよね。
「なほさんには価値がありますよ」って正面切って伝えてくれる人の言葉を私は素直に受けとれていないんだろうなって思う。

こうやって何度も、私には価値があるってことをいろんな人が私に語りかけてくれる。そのことにまず感謝したいです。

自分で自分の承認が出来る。
私が私の価値を信じる。

人から教えてもらったり、与えてもらうじゃなくて、自分で出来るようにならないとなって思っています。

100億出しても、まったく私と同じ人間は作れない。

AIに学習させて、私っぽいことを返してくるものは作れる。
クローンの技術で同じ遺伝子を持った人間は作れるかもしれない。

だけど、今この瞬間を生きている肉体を持った私という人間は作れない。

だったら、やっぱり私には価値がある。

私には価値がないに振れる時

人と比べるが起きると、私には価値がないに振れる。
けど、これは私には私の道があるって思えたから、自然とそうじゃないが分かった。

他には、社会に出て明確に役に立っているがなくなった時も、私には価値がないに振れた。

職業的に、看護師は人の役に立っているが分かりやすい仕事だったから、それがなくなるとやっぱり役に立っていないに傾くが起きていた。

外からの評価で自分を支えていた時間が長いから、自分で自分を肯定するのに難がある。

しかも、「仕事しかいらない」って仕事に依存していたから。
だから、仕事のない私ってまあまあ不安定だよね。
けど、1回目の無職は本当に何もしていないに耐えられなかったけど、今はそこまでではない。

自己評価だけでやっていくことに慣れていないから上手く出来ないのかもしれない。

ただ、自己評価だけでやっていくを目指さなくても良いと思う。

基本としてはもちろん大事なことだから、練習は必要だけど、周りから水やりしてもらったら、それをちゃんとありがとうって素直にそのまま受けとれる私になる。

私、素直さはあると思うんだけどなー笑

まとめ

まだ2ヶ月経っていない。
だったら、染み込んでなくても良いか。とも思えた。

早く私には価値があるって信じ切れるになりたい。
なりたいけど、焦ってどうなることでもない。

「私が私を信じる力」を私は未来に向かって持って行くんだって宣言した。
そして、「私には出来ない」を置いてきた。

だから、それが私を支えてくれる。

その力で私には価値があるを信じれば良い。

信じる力は強くなったんだから、信じるよって言えば、すぐ出来そうにも思えてきた。

私に水やりしてくれた凪いでる海のような人に感謝を伝えたいです。ありがとうございました！！

最後までご覧頂きありがとうございました。

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▼価値があるは決めたら良いが分かった時のnote