心の中がうるさくて、困っているあなたへ。

自分の気持ちに素直になりたい
自分らしく生きたい
心の声を聞いて歩き出したいあなたへ。

ぜひ読んで下さい。

素敵なnoteをみつけました。

メルトさんのまさに、
目からウロコな記事です。
こちら▼

 心の中の「三重奏」に耳を澄ませる

「心がうるさい、もう黙って！」
そんなふうに思ったこと、
きっとありますよね。

メルトさんの記事では、
仏陀の言葉から
私たちの中にいる声を
優しく解き明かしてくれます。

それぞれの声を無理に消すのではなく、
心の声を聞くという
私は今まで、それは無理！
というレベルのことを
メルトさんはわかりやすく
言葉にしてくれました。

読み終わった後、
その気づきが、きっと心を
楽にしてくれます。

🎼 今日からできる「心の指揮者」になる習慣

記事の最後には、今この瞬間から実践できる具体的なヒントが詰まっています。
それだけで、心の声と仲良くして、
自分らしく生きる一歩を踏み出せます🌿

日々のざわめきに悩んでいる方も、
ちょっと心を整えたい方も。

ぜひこの記事を読んで
「心の三重奏」に耳を澄ませてみてくださいね。

🔗 記事はこちら
M&C通信Vol.97 今、あなたの心にいるのは誰？～『心の三重奏』～

追記

私のマガジンに参加して一緒に心理学noteを投稿しませんか？

心理学は、よくわからないという声も。
でもですね…

今ここにある
目の前のもの、
この瞬間を大切にしたら
それもアドラー心理学。

今を楽しんでいる
あなたの投稿がまさにです。

気軽に参加して下さいね。

コメントなどで声をかけて下さい😆

#Note #クリエイター紹介 #心理学 #心の三重奏 #マインドフルネス

嬉しいお知らせ

素敵なマガジンへ追加していただきました。応援してくださる気持ちが心強いです。

ほしの遥華 さん