小雨の休日に拭き掃除

小雨が続いて外に出れない休日。
こんな日に拭き掃除をすると、意外といい効果をもたらすことに気づいたのでシェアしたいと思います。

拭き掃除をする効用

肌寒い冬雨の日は、どうしても家にいることが多くなり、体がなまってしまいます。
ふと思い立って拭き掃除をしてみたら、意外と運動になり、いい気づきを得ました。

1. 拭き掃除で体をほぐす

こまめに動いて雑巾を動かす、ほどよく体を動かすことができます。
筋トレにいそしむというのも一つの一つの手ですが、それよりも
何か目的をもって体を動かしたほうが、体をしっかり動かせる気がします。
特に拭き掃除は腕をつかうので、肩回りの凝りが取れた気がします。

2. 見落としていた床の汚れに気づく

掃除機をかけると、一見きれいになった気になります。
しかし、床そばまで顔を近づけて拭き上げて、思った以上にごみが散らばり汚れていることに気づきます。
忘れかけてて景色と同化した汚れに気づくことができるのが拭き掃除のメリット。
あえてしゃがんで噴き上げることで、気づけることもあります。

3. 確実に気分が晴れる。

天気が悪いと、部屋の空気も淀んで、もやもやした気分になりがちです。
そんな中、丁寧に誇りと汚れを拭きあげると気持ちがすっきりしてきます。やるのは億劫だけど、一度やったら確実に気分がリセットされます。

4. 家時間が心地いい

掃除の効果を十分に味わえるのは、家にいる時間。
雨の休日は、効果を味わうのに最高の時間です。
先に床掃除を仕上げておくと、「外に出れない休日」がデメリットではなくメリットにすることができます。

最後に

久しぶりに雑巾と戯れたら、思った以上に部屋の隅に汚れがたまっていてびっくりしました。

拭き掃除なら日夜かかわらずいつでも始められ、お金もかからず、確実に気分が晴れる。
意外といい習慣だと気づいた、雨の日の休日。

雨の休日は、何もできないで終わりそうな一日になりがちですが、拭き掃除を通じて、休日を楽しむエンジンがかかった気がしました。

こういったちょっとした気づき、忘れないようにnoteに残します。

※過去にこんな記事を残しているのを思い出しました。
　拭き掃除、結構好きなんだと気づかされました。