物悲しさは、冷えのサイン

なんとなく物悲しいとき。
そんなときは体を温める。
温かい飲み物、温かい食事、温かいお風呂。なんでもいい。
​冷えると不安を加速させる。
感情の問題ではなく、環境の問題の場合がある。