エネルギー源

自分をこの肉体だと思い
この肉体が喜ぶことだけを
求めて来た気がする。
美味しい食べ物を食べる
気に入った物を探して買う
脳と身体を鍛える

そうしたことが
当たり前だったけれど
最近、その感覚が薄れて来た
心が動かなくなって来ている。
豪華な食卓でなくても
食べれたらそれでいい。
気に入った物でなくても
使えたらそれで十分。
学ぶことは、好きだけど、
頑張ると負担になる。

さて
疎かにしてきた自分の心に
思いを向けてみよう。

自分は「ダメだ」と思ってしまう
そう思う原因はどこにあるのか
心の探検‥‥

人と比べてしまう癖がある。
「理想的な形を素晴らしい」と
思い込んでいる癖もある。
比べることも、思い込みも
外して、フリーになればいい
人を羨むことも自分を蔑むことも
必要ない。
そう、自分に語りかける。

頑張ることが良いことのような
風潮がまだ残っている
ゆっくりしていることを
怠けているように
私自身も思い、周りからも思われる
ずっと無理して生きて来た

こうして
自分の心と向き合うと
何とも寛ぐ‥

心地よい脱力で
自分と語り合うこの時間こそ
エネルギーの源だったりする。

身体も、心も、楽になる。
自分の心が
広い心で喜んでいける

「自分にしか付き合えない私の心」

何を求めているのか
どうしたいのか
どんな思いなのか

耳を傾け、誰よりも
大切にしたい

🦢読者の皆様🦢
最後までお読みいただきまして
誠にありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。