ゆり｜毒親育ちの実話エッセイ漫画［無色の牢獄］

2026年5月27日 18:56

女に生まれたことを、父に呪われながら育ちました。毒親・機能不全家族のもとで、自由も感情も押し殺して生きてきた実体験を、実話エッセイ漫画として描いています。

もがき苦しみながらも、少しずつ「自分の人生」を取り戻していくまでの過程を、漫画という形で残しています。

『無色の牢獄』とは

『無色の牢獄』は、
・毒親
・機能不全家族
・アダルトチルドレン
・生きづらさ
・親子問題
・自己肯定感
・家庭環境
・心の傷
・感情の抑圧
・人間関係
などをテーマにした、実話エッセイ漫画です。

幼少期から現在まで、実際に経験してきたことを、漫画という形で少しずつ記録しています。

毒親育ちって、親に怒られることより、「親をがっかりさせること」の方が怖かったりします。

怒鳴られるのも苦しかったし、叩かれるのも怖かった。
でも、私が我慢すると家族が上手くいく。

子供ながらに、そう理解していました。

当時の私は、母のことが大好きでした。父から叩かれるのは怖いし、とても理不尽だと思っていたけれど、母が困る方が、もっと怖かった。
だから、たくさん口をつぐんで生きてきました。

父からは、
「お前は男の予定だった」
「もっと早く分かっていたら産まなかった」

そんな言葉を、数え切れないほど言われました。
理不尽な暴力や、ストレス発散のような扱いを受け続ける中で、どこかで私は、「耐えることが自分の存在意義なんだ」と思い込んでいたのかもしれません。

家の中でずっと感情を抑えて生きてきたので、家族以外のコミュニティでも、自分の本音を出すことがとても苦手でした。

周りにも、家族からこんな扱いを受けているなんて知られたくなくて、必死に隠して生きていました。
本当は、
「つらい」
「苦しい」
「理不尽だ」

そう言えたら、どれだけ楽だったんだろう。
でも、親の庇護下でしか生きられない子供だった私は、誰かに助けを求めることができませんでした。

この漫画を形にするまで、本当にたくさん葛藤がありました。

思い出すだけで苦しくなる。

朝起きて、ただ生活するだけで精一杯の日もありました。
それでも、漫画にしたかった。文章だけでは、どうしても伝わらない感情があったからです。

表情。
沈黙。
空気。
視線。
息苦しさ。

毒親問題は、暴力だけではありません。
毎日の小さな否定や支配が、少しずつ心を削っていきます。
だからこそ、漫画という形で、感情そのものを残したいと思いました。

つらかったなぁ。
しんどかったなぁ。
よく頑張ったよ。

今の私は、やっと少しだけ、過去の自分にそう言ってあげられるようになりました。
でも、ここまで来るのに、本当に長い時間がかかりました。

まだ完全に過去を乗り越えられたわけではありません。
今でも思い出して苦しくなる日があります。

きっと、一生忘れることはできません。

それでも、過去をなかったことにはしたくない。

傷をごまかしたままではなく、きちんと向き合いながら、これからは自分の人生を生きていきたい。

毒親や機能不全家族の問題は、外から見えにくく、理解されにくいです。
だからこそ、苦しみを一人で抱え込んでしまう人が多い。

この漫画が、同じように苦しむ誰かの、少しでも安心や希望につながれば嬉しいです。

ここまで読んでくださりありがとうございます。
『無色の牢獄』を、これから少しずつ更新していきます。

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同じ境遇や生きづらさを抱える人に、少しでも安心や元気を届けられたら嬉しいです。

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