安心ってなんだろう？

私にとっての「安心」って何だろうと
考えてみました。

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「大丈夫。安心していいよ」
って言葉を言ってくれていたとしても、
私はずっと本当の意味での「安心」ってなんなのか
わかっていなかったし、
心から安心できたことはなかったと思います。

誰かの機嫌を損ねないようにすること。
相手の期待に応えること。
波風を立てずに過ごすこと。

そうしていることが、安心につながることだと
思っていたけれど、
本当はいつもどこかで緊張していたり、
何かが違うような違和感を感じたり、
「これで大丈夫？」と
周りの顔色をうかがっていたように思います。

だからいつも「生きづらさ」
を感じていたのかもしれません。

でも学びをする中、
ちょっとずつ気づいていきました。

安心って誰かに与えてもらうものだけでは無くて、
「私はどうしたい？」と
自分の気持ちに耳を傾けてあげられることなんじゃないかなって。
そう、私のnoteの
メインテーマである「心の声」です。

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嬉しいと思えること。
疲れたと素直に感じること。
本当は嫌だったんだと思えること。
少し楽しみだと思える未来。

そんな小さな気持ちを、
「そう感じていいんだよ」って
自分に許してあげられること。

それが、私にとっての「安心」
だったんじゃないかなって思います。

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本当に安心できる場所では、
人は無理に頑張らなくても、
自分らしさを少しずつ取り戻していけます。

だから私は、誰かの正解を押し付けるのではなく、
「あなたは、どう感じている？」
と、問いかけられるような、
「安心の居場所」を大切にしたいと思っています。

もし今、「安心って何だろう」と考えたり、
迷っている人がいたら、
まずは自分の心に、
問いかけてみて欲しいです。

あなたがホッとできる瞬間は、
どんな時ですか？

その答えの中に、
あなただけの"安心”が隠れているのかもしれません。

私にとっての「安心」は、

・自分の気持ちより、相手を優先しない。
・自分がやりたいことは、自分で決める。
・相手の態度や言葉に、いちいち反応しない。
・自分が楽しいと思うことをやってみる。

もちろん、この答えは
人それぞれ違うと思います。

ただ、いろいろ遠回りしてきた私が
たどり着いた、今の「安心」は
こんな形かなって。

あなたにとっての「安心」は、
どんなものか、考えてみませんか？

　　　　　　　　　　🌿心葉（ここは）

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