自己紹介＊°/はじめてのnote

はじめまして。

誰かのために生きてきたチカラで、
自分も幸せにする未来へ＊°


看護師さんのためのこころのセラピスト
香住　しずく　です。

＊ご挨拶

わたしは普段、看護師をしています。
看護師になりたくて　自分で選んで　看護師になりました。

命を救えた時の喜び　笑顔で退院する患者さんの姿
感謝される嬉しさとやりがいのある時間　後輩や学生など、人を育てる喜び　チームを作る難しさと楽しさ

看護師には魅力的な時間がいっぱいです。　

でも　なりたくてなったわたしの看護師の日々は
この道を選んだ自分を　後悔する日々でもありました。

描いた理想と叶わない現実　助けたかった命　
自己犠牲でつないできた勤務　間違いは許されない業務　
自分を責める毎日　できない自分への自己嫌悪　
自分への劣等感や抱えきれないほどの無力感　
無価値観　悔しさと悲しみ　
目の前であふれる患者さんやご家族のたくさんの涙　
学び続ける苦しさと使命感　…

数えきれないほどに辞めようと思いながら
場所を変え　時を選び　なんだかんだで１０年以上になりました。

看護師として生きる私のこれまでと今には　ずっと変わらずたくさんの感情にあふれています。

かつては「看護師辞めたい」その想いで一色で
自分の人生さえも苦しい毎日になっていました。

自分は何のために看護師になったのか
本当にしたいことだったのか
なんで看護師なんかになったのか

看護の仕事の全部が嫌いではないけれど
さかのぼれば　看護学生時代からすでに
この道を選んだ自分に　ずっと後悔があったのも事実です。

そんな感情で埋まっていたわたしの
「看護師辞めたい人生」は　色んなことをきっかけに「自分と向き合う時間」の存在を知り

時間をかけて「わたしらしい看護師人生の歩み方」を模索する毎日に変化しました。

本当は　人が大好きで　
本当は　自分を大切にしたくて　
本当は　看護師でいる自分も嫌いじゃない　
だから苦しかったんだ

自分の苦しみと　生きづらさとともに　
頑張っている全国の看護師さんへ

自分のことよりも
誰かのためのほうが頑張れる　看護師さんへ

わたしも
そんなきっかけを作れるカウンセラーになろう
看護師も　カウンセラーも　やる人生にしよう

そう思って　今日から　note　をはじめます。

香住　しずく（かすみん）

＊プロフィール

・香住　しずく（かすみ　しずく）／ かすみん、しずくちゃん
・３０代女子
・看護師歴１０年以上／保健師資格あり
・現在は派遣看護師 × カウンセラー
・長女 × 癒し好き × 繊細さん × 怖がり
・繊細さんで幼少期より人生全域で生きづらさを感じ悩む
・ハードワークとこじらせ恋愛をきっかけに心理学の世界へ
・MBTI … INFJ(提唱者)
・PCMパーソナリティタイプ
（Base：ハーモナイザー　Phase：イマジナー/５F）
・機能性胃腸障害　現在進行形 
（年間体重10kg増減、重症時代を経て)
・有痛性外脛骨で一時、歩行困難（現在は安定）
・看護師10年目の時に燃え尽き症候群を経験
・看護師仲間を自死で失う
・場面を変えて度々おこる過呼吸発作により自分の苦しみを知る
・性被害、痴漢の被害経験あり
・東日本大震災 を経験

・好きなもの 
心理学、くまのプーさん、内観、レモンサワー、海や自然を眺めること、温泉、神社仏閣巡り、田舎の景色、鍋、和食、ラーメン、箱根駅伝

*看護師のあしあと

＊職歴

・大学病院 （急性期）
・地域病院（慢性期、退院支援）
・訪問看護 (指定難病、重症心身障がい者、高齢者、小児、精神)
・派遣看護師
(派遣先：サ高住、デイサービス、グループホーム、巡回入浴、健診、コールセンター、クリニック、など)
・医療的ケア教員
・施設ボランティア（障がい者福祉施設、児童館ほか）
・その他　経験した領域（精神障がい者向け就労移行支援、産業保健）

＊私が看護師になった理由

体も壊しながら、メンタルも崩しながら、看護師を選んだ自分を後悔しながら、転職しながら、気づいたら看護師歴は10年以上になりました。
そんな私が、看護師を目指した最初の理由を、この記事で。

＊こころのセラピストのあしあと

＊活動実績

・恋愛 / 結婚カウンセラー　
　上野　りえこさんによる
　LLA5期　卒業生 / プレミアム講座１期生
　LC養成講座１期　修了生
2023年より上野りえこ認定カウンセラーとして活動  (カウンセリングセッション、セミナー開催、長期講座受講生へのサポート)
　
・心理カウンセラー　根本　裕幸 師匠による
　お弟子さん制度１０期生　

・2025年11月時点
　カウンセリングセッション件数160件以上

・心理学への学び、投資時間
　講座受講、セミナー参加、各講座の受講生サポート、読書会参加　ほか
　計  1700時間以上

＊私がこころのセラピストを目指すまで

私は数年前まで、カウンセラーになろうとは思っていませんでした。私には、できないし、怖いし、やりたくない、と思っていた、こころの専門家。
たくさん回り道した、こころのセラピストを目指すまでのこと。

＊こころのセラピストとして大切にしていること

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