動かない人が、一番伝わる理由——植松努さんのTEDスピーチから考える「動かない身体」の力

もうすぐお盆ですね。

離れて暮らす家族を思ったり、もうこの世にいない大切な人を思い出したり…。
私は今朝、ウォーキングしながら亡くなった父を思い出してました。
夏休み、よく一緒にウォーキングしたなぁ…。

そんな「誰かを思う」時間が増える時期だからこそ、今日は、私が何度観ても胸が熱くなるスピーチを一つ、ご紹介したいと思います。

植松努さんの「思うは招く」。

北海道の小さな町工場の経営者でありながら、独学でロケット開発に挑み続けてきた方のTEDxSapporoでのスピーチです。
ご存じの方も多いかもしれません。YouTubeでは500万回以上再生され、TEDx historyのベスト50にも選ばれています。

このスピーチをご覧になった方は、元気とやる気と勇気が湧いたのではありませんか？
胸が熱くなりますよね。

でも、グローバル・スピーチコーチとして、何度もこのスピーチを観ている私は、別のところにも惹きつけられます。

植松さんは、あまり動かないのです。

それなのに、なぜ、これほどまでに人を動かすのでしょうか？

今日は、Body Speech（身体で伝える言葉）の視点から、このスピーチを解剖してみたいと思います。

植松努さんのTEDスピーチは、なぜ動かないのに伝わるのか？

以前のnoteでも取り上げさせていただきましたが、例えば、伝説のTEDスピーチをされたブレネー・ブラウンのように、会場を巻き込みながら、笑いと涙を織り交ぜて話す方もいます。

身体を大きく使い、間を操り、聴衆の感情を波のように動かしていく。

それも、間違いなく「伝わる技術」の一つです。

でも、植松さんは、そのタイプとはまったく違います。

レッドカーペット中央に立ち、ほぼその場所から動かない。
大きな身振りもなく、派手な抑揚もない。
淡々と、ご自分の人生を語っていきます。

誤解を恐れずに言えば、若干、棒立ちに見えるかもしれません。

それなのに、なぜ、あれほど多くの人の心を動かすのでしょうか？

ここで、Body Speech（ボディスピーチ）の考え方が出てきます。

Body Speechとは、言葉の内容だけでなく、身体・声・視線・呼吸・動きまで含めて、話し手の意図を一貫して伝える方法です。

だからBody Speechでは、「どれだけ動くか」だけを見ません。

むしろ、なぜ、その身体は今、そう動いているのか？
または、なぜ、動かなくても伝わるのか？

そこを見ていきます。

① 声の詰まりを隠さない

植松さんのスピーチには、中盤に言葉に詰まる瞬間があります。

特に、幼い頃に自分の可能性を信じてくれた、お母さんやおばあちゃん、おじいちゃんのことを語るとき。

声のトーンが揺れたり、手を鼻に持っていったり、涙を抑えるような動きが出てきます。

そこ、グッときますよね。
リアルな心の動き。
そのままをナチュラルに表現されてます。

流暢によどみなく話すことが「上手なスピーチ」だと、私たちはつい思い込んでしまいます。

でも、実際には、それだけが「伝わる話し方」ではありません。

言葉に詰まることそのものが、その人の記憶や感情の動きを感じさせることがあります。

聴衆は、言葉だけを聞いているわけではありません。

声の震え、呼吸、間、表情、身体の微細な変化。
そうした情報も一緒に受け取っています。

だから、完璧に流暢に話すことよりも、

「それでも伝えようとしている」

という姿勢のほうが、強く伝わることがあります。

これは、演技の技術としても重要な感覚です。

表現者として舞台に40年近く立ってきた私自身、「完璧に」話せたときより、感情移入して言葉に詰まってしまったときのほうが、お客様の反応が良かった経験を何度もありました。

意外にも、流暢さだけでは信頼を生みません。
詰まりながらも、それでも話そうとする。
その身体そのものが、伝えているのです。

クライアント様から、よく受ける質問があります。

「感情移入すると、暗記した原稿を忘れてしまうのですが、どうしたらいいですか？」

私もクライアント様をより理解するために、自らスピーチ登壇をしているので、その悩み、本当によく分かります。

実は、これはあることをするだけで解決できます。
長くなるので、また別の機会にお話したいなと思ってます。

② 視線が、聴衆ではなく「記憶」に向かう

もう一つ、注目してほしいポイントがあります。

植松さんがご自身の過去、特に先生のことを語る瞬間。

目の焦点が、ふっと変わることに気づいていますでしょうか？

会場を見渡していた視線が下にさがる。
まるで、今ここにいる聴衆ではなく、ご自身の記憶の中に視線が向かうように見えます。

このパートを観るたびに、胸が締めつけられるような苦しさがあります。

視線が「今ここ」から少し離れるだけで、その人が記憶をたどっているように感じられることがあります。

「これから過去のつらい体験を話します」と説明しなくても、身体がすでに、その過去を語っている。
これがBody Speechの面白いところです。

私たちは、言葉になる前の情報も受け取っています。

だからこそ、スピーチで大切なのは、常に聴衆を見続けることだけではありません。

「誰に向かって話しているのか」だけでなく「今、自分は何を思い出しているのか」？

その違いが、視線にも表れます。

③ 「動かない」と「固まっている」は違う

そして、私が特に注目してほしいのが、植松さんの立ち方です。

緊張すると、身体はたいていどちらかの極端に振れます。

硬直して、一切動けなくなる。
あるいは、落ち着かなくなって、身体を動かし続ける。

でも、植松さんは、そのどちらでもありません。

両手を身体の横に垂らしたまま、実はごくわずかに左右に身体を揺らしています。

そして、重心はやや左寄り。

大きく動き回るわけでも、足を踏み替えて落ち着きなく揺れるわけでもない。

会場の左右に満遍なく語りかけているような、小さな動きが感じられます。ここが、とても面白い。

「動かない」と「固まっている」は、同じではないのです。

植松さんの身体は、完全に止まっているわけではありません。
必要以上に動いていない。

そこには、ごく小さな揺らぎがあります。

たとえば、自転車に乗るとき、ゆっくり運転するとハンドルが左右に揺れてしまいます。
でも、ある程度のスピードを保つと、揺れながらも安定して進める。

私は、植松さんの身体にも、それに似た「揺らぎを残した安定」を感じます。

もちろん、ご本人の内側で何が起きているかは、ご本人にしか分かりません。
でも、少なくとも私には、

「緊張で固まっている人」ではなく、「自分の言葉を自分の身体で話している人」

として見えるのです。
ここに、Body Speechの重要な考え方があります。

外側の安定は、内側の一致から生まれる。

伝えたいこと。
実際に話している言葉。
そして、自分の中で本当に思っていること。

この3つが同じ方向を向いているとき、身体は「完全静止」ではなく、必要な動きだけを残した自然な状態になっていきます。

逆に、この3つがバラバラなとき、身体はごまかしきれません。

不自然な揺れになったり、必要以上に動いたり、逆に硬直したりすることがあります。

Body Speechで大切なのは、動きを増やすことではありません。
その人の中にあるものと、外に出ているものを一致させていくこと。

植松さんのわずかな揺れと、崩れない重心から、私はそんな「内側の一致」を感じます。

日常の言葉で語る、ということ

植松さんのスピーチには、難しい言葉がほとんど出てきません。

「ちっこい自信」
「宇宙なんちゅうものは」

こうした飾らない日常の言葉づかいが、随所に散りばめられています。

そして、会場からは何度も笑いが起きます。

これは、実はブレネー・ブラウンとも共通するところがあります。

彼女もまた研究者でありながら、専門的な言葉だけで話すのではなく、くだけた表現やユーモアを織り交ぜながら話します。

二人とも、親しみやすさが強みです。

専門用語や堅い言葉が続くと、聴衆は「ちゃんと理解しなければ」と構えてしまうことがあります。

「この人は自分よりずっと詳しい人だ」
「ちゃんと理解できるだろうか？」

そんな意識が、話を素直に受け取ることの妨げになることもあります。

一方、日常の言葉やユーモアで話す人には、聴衆が肩の力を抜いて話を受け取りやすい。

植松さんとブレネー・ブラウンは、見た目のスタイルはまったく違います。

それでも、聴衆との間にある心理的な距離を縮める、という点では、共通しているのです。

「説明」を「セリフ」に変えると、聴衆は物語の中に入る

もう一つ、植松さんのスピーチで印象的なのが、「セリフ」の多さです。

お母さんが教えてくれた言葉——
「思うは招く」

先生が言った、「どーせ無理」

植松さんは、それを説明するのではなく、まるでその場にいたかのように、セリフとして再現します。

これは、実はとても高度な技術です。

「先生はよく否定的な言葉を使っていました」と説明されるのと、
「先生は『どーせ無理』ってよく言ってたんです」

とセリフで聞かされるのとでは、受け取り方がまったく違いますよね？

説明は聴衆の「思考」に届きます。
セリフは、聴衆に「体験」として届きます。

セリフを聞いた瞬間、私たちは頭の中で、その場面を思い浮かべます。

誰が、どんな顔で、どんな声で、その言葉を言ったのか？

その瞬間、聴衆は客席から、物語の中へと少し移動する。
いわゆる「没入」が起こりやすくなるのです。

ブレネー・ブラウンも、TEDトークや著書の中で、この手法を頻繁に使っています。

「説明」を「描写」に変える。

これだけでも、聴衆との距離は大きく変わります。

「動」と「静」は、実は同じ原理でできている

ここまで見てくると、面白いことに気づきます。

植松さんとブレネー・ブラウンは、見た目のアプローチがまったく違います。

植松さんは、ほとんど動かない。
一方、ブレネー・ブラウンは、身体を使いながら会場を巻き込んでいく。

でも、二人には共通する核があります。

• 日常の言葉で、聴衆との距離を縮める

• セリフを使い、聴衆を物語の中に引き込む

• 自分の言葉を、自分の身体で語っている

• 言葉と身体と、そこにある思いが同じ方向を向いている

つまり、「動」と「静」は、真逆の方法ではないのです。

どちらも、「何を伝えたいのか」と「身体がどう存在しているのか」が一致している。

その結果として、動く人は動く。
動かない人は、動かない。

Body Speechでは、

「もっと手を動かしましょう」
「もっと表情をつけましょう」

とは、必ずしも言いません。

その人に必要な動きだけを残す。
それが、Body Speechの考える身体の使い方です。

動きを「足す」ことだけが、伝わる話し方ではありません。
植松さんのように、動かないことも、一つの立派な「伝える技術」なのです。

そのほかにも、オープニングですぐに聴衆を引き込む話法が織り込まれています。

スピーチでもプレゼンでも、冒頭の数秒で印象が決まってしまう。
だから、見せ方はすごく大事。

植松さんは、それをナチュラルにされているところが、本当にすごいですよね。

お盆に思い出したいこと

「思うは招く」というスピーチ・タイトルには、植松さんのある想いが込められています。

幼い頃、周りの大人たちから「どうせ無理」と言われ続けても、彼のそばには、いつも彼の可能性を信じ続けてくれたご家族がいました。

その存在を思い、そして今も、その言葉を胸に生き続けていらっしゃいます。

お盆はまさに、そんな「思い続けてくれた人」を思い出す時期ではないでしょうか？

離れていても。
もうこの世にいなくても。

誰かがあなたを思い続けてくれた記憶は、今のあなたの中にちゃんと生きています。
私も今朝、父を思い出しながら歩いていました。

そして、こういう「思い」は、言葉にしなくても身体のどこかに残っているのかもしれない。

植松さんのTEDスピーチが、あれほどまでに私たちの心を揺さぶるのは、彼が言葉を通して、ただ自分の人生を語っているだけではなく、

自分を信じてくれた人たちの存在まで、一緒に語っているからなのかもしれません。

だから、私たちの身体にも、その「思い」が伝わってくる。
私はそんなふうに感じています。

「静けさ」も、技術として設計できる

もしあなたが、

人前に立つと、いつも身体がこわばってしまう。
緊張すると、身体が動かなくなる。
声が震えてしまう。

そんなお悩みを持っているとしたら、ご提案があります。

「動かない＝ダメ」ではありません。

植松さんのTEDスピーチが教えてくれるように、その「動かなさ」が、むしろその人の言葉を強くすることがあります。

大切なのは、緊張しないことではありません。

緊張している自分の身体を、どう扱うか?
そして、その身体と、何を伝えたいのかを、どう一致させるか?

です。

なぜ、声が震えても信頼が生まれることがあるのか？
なぜ、視線の向け方一つで、聴衆の受け取り方が変わるのか？
なぜ、動かない身体が、逆に説得力を持つことがあるのか？

こうした「身体の設計図」を、体系的に学べるUdemy講座をご用意しています。
英語コンテンツですが、日本語字幕付きで学んでいただけます。

自分には話す才能がないと思い込んでいる方。
静かなタイプなのに、無理に元気に振る舞おうとして疲れてしまう方。
人前で「うまく話そう」とすればするほど、逆に空回りしてしまう方。

そんなあなたにこそ、知ってほしい技術です。

▼ Udemy講座はこちら ▼

Before you speak, let your body speak.
話す前に、あなたの身体に語らせよう。

緊張でこわばる自分を責めなくても大丈夫。
声が震える自分を、恥ずかしがらなくても大丈夫。

あなたの身体は、言葉になる前から、ずっと話しています。

その身体に何を語らせるのか?

そこから、伝わり方は変わっていきます。
人生は舞台。主役は、あなたです。

この記事をマガジンでご紹介くださり、ありがとうございました✨

マガジンで取り上げてくださる方がいらっしゃるお蔭で、気づいたら毎日更新できるようになりました。
私もいつも、皆さんのように応援できる側になりたいと思いながら、今は有り難く応援をいただいてます🥰

ドイルの星屑ブックカフェ📚　〜ブレイクタイムに読みたい記事〜様

このマガジンを運営されてる、ドイルさんのnoteはこちらです↓
26歳のドイルさんが小学生向けのドリルからやり直し、その努力が実を結び、第二種電気工事士の資格を取得。その後、電気工事会社へ就職されるまでのドラマチックなストーリーにワクワクすると共に、何か挑戦したくなるような勇気をいただきます✨

しあわせに💐✨願いを込めて👰🧑👼🦜🌈✨様

素敵な出逢い🌹✨👼🌸🎶✨ありがとう💗✨様

この２つのマガジンを運営されてる、noteインフルエンサー、たーぜさんのnoteはこちらです↓
本当のことが知りたいという方はぜひ、ご覧ください。