腰が、、、短歌で綴る腰痛の日々

昨日起きたら、背中に違和感。というより腰かな。
ぎっくりではないようだが、痛くてたまらない。

思い返すと、前の日に足上げ腹筋をガラにもなくやってしまったなと思い出した。
それで腰下から背中にかけての痛みが走っているのかな。痛い。立つと痛い。

立てば痛いし　座ればつらい　歩く姿は　見せられぬ

腰の痛みから２日目の朝となったが症状が変わらない。。。
しゃがむとズキン、前屈みになるのも辛い、横向きに寝ているのが一番楽に感じる。朝、顔を洗うのに洗面台に前屈みになるのが辛くて痛い。これって、、、

腰痛で　蛇口の低さに　文句言う

明日は髪を切りに行きたいのに果たして行けるかどうか。
とりあえず、今日はおとなしくしていよう。

追記　(2022/8/1)
３日目の朝となった。若干痛みの度合いが下がったものの依然として痛みはある。
２日目の症状とほぼ同じ、ズキンの度合いが三割減くらいかな
なんとか動けるので髪を切りに行く予定。。。

大切な　ものほど普段　忘れがち　腰の痛みで　不自由な日々　

追記　(2022/8/2)
4日目の朝となった。だいぶ腰の痛みが引いたように感じるのだが、時折襲うズキンという激痛は左側の腰に残っている。寝返りの時や座った状態から立ち上がった時に痛みが走るなぁ。

まだ痛い　初日ほどではないにしろ　左の腰に　残る違和感

追記　(2022/8/3)
5日目の朝となった。昨日の朝と比較すると楽になったような気もするがさほど違いがない気もする。やはり左側の腰が痛い。

昨日より　だいぶいいと　独り言　行ってはみたが　まだまだ痛い

(都々逸)　一つ年取る　記念日なのに　腰の痛さで　忘れさり

追記　(2022/8/4)
6日目の朝となった。まだ少し違和感が残ってはいるが、だいぶ回復している感じ。寝返りも打ててたので、もう治るかなぁ。

朝起きて　スクッと起きられ　驚いた　痛いけれども　痛さが軽い　

追記　(2022/8/5)
7日目の朝となった。外は曇っているがこれから晴れそうだ。ベッドの上でもほとんど痛くなくなった。起きて腰を伸ばす時に少しだけ痛みを感じる程度だ

もう少し　気持ち悪さは　残るけど　痛みの記憶　蘇らない　

追記　(2022/8/6)
8日目の朝となった。今日は広島原爆の日。腰の方は昨日あたりから痛みが安定してしまったようだ。もしかすると、痛みがなくなることは無いのだろうか、ちょっと不安になってきた。

おかしいな　残る痛みは　少しだけ　消える気配が　感じられない

追記　(2022/8/7)
9日目の朝となった。ほぼ昨日と同様の微かな痛み。もしかすると元々この程度の痛みがあったのかも知れないと思ってしまうほど。

覚えてない　たまらぬ痛さ　来る前を　記憶を辿り　頭も痛い

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