「無理なものは無理」でいい。自分の限界を受け入れた瞬間から、人生はラクになる

「無理」と感じたとき、僕たちが本当にすべきこと

どうも、精神科医Tomyです。

日々の仕事や人間関係、あるいは自分に課した目標の中で、ふと心の中で「あ、これ無理だな……」と感じることってありませんか？

そんなとき、真面目な人ほど「いや、ここで諦めちゃダメだ」「無理なんて言わずに、なんとかしてやり切らなきゃ」と、無理やり自分を奮い立たせようとしてしまいがちです。

でもね、

無理だと感じたなら、