2025年2月22日（土）ー23日（日）プラブヨガ週末クラス in 横浜
プラブヨガ ポジティブな電磁エネルギー
脳とハートを同期させる
心臓と脳は、電磁場（Electromagnetic Field）を通じてコミュニケートし、感情や思考、ホリスティックな健康に影響を与えています。2月の週末クラスでは、身体の電磁エネルギー（Electromagnetic Energy）の調和に焦点を当てたプラブヨガを行います。このヨガを実践により、集中力、感情の安定、直感力の向上とともに、参加者は、脳とハートの同期、ポジティブな思考とホリスティックな癒しを促すヨガのテクニックを学ぶことができます。
2025年2月22日（土）10:00 - 17:30 (7.5 時間)
2025年2月23日（日）10:00 - 13:30 (3.5 時間)
《クラス概要》
プラブヨガのマスタープラブジが、身体の電磁エネルギーを活性化し、調整するプラブヨガの実践法を11時間にわたり集中的に指導します。これらのテクニックは古代から継承されたヨガの叡智と、現代の科学的理解によって裏付けられており、深い変容体験をもたらします。
参加者は、脳と心の協調性、感情的知性、活力を向上させる実践的なヨガの練習法と洞察力を得ることができます。
《予定されているスケジュールと内容》
１日目 ２月22日（土）10:00～17:30 （7.5時間）
〈テーマ１〉：脳と心 そのコヒーレンス（干渉）を活性化させる
ヨガテクニック：脳の電気的活動を心臓の磁場と一致させる
特別な視覚化方法：感情の安定性を高める
効果：集中力が高まる、ストレスが軽減、感情の安定
〈テーマ２〉：ハートセンター呼吸と迷走神経の刺激
プラブヨガの特別な呼吸法で迷走神経の機能と心臓のリズムを向上させる
効果：感情的な回復力を強化、自律神経系のバランス改善
〈テーマ３〉：生体電磁エネルギーのフロー瞑想
生体電気エネルギーを使った誘導瞑想で、脳の電磁波を浄化、整える
効果：神経可塑性を高める、不安や心配を鎮め、感情バランスを整える
〈テーマ４〉 プラブヨガで電磁気バランスを整える
胸を開き、ハートチャクラを刺激する特別なアーサナを指導
効果：肺活量を増大させ、血行を促進。ハートエネルギーの流れを強化
〈テーマ５〉 動きによって神経を活性化する
シナプスの可塑性と生体エネルギーの流れを促進するダイナミックなプラブヨガ
効果：注意力、学習能力が向上。記憶力の強化
〈テーマ6〉 エネルギー調整と生体エネルギー場を拡大させる
身体が本来持つ電磁場を増幅させるテクニックを学び感情を安定させる
効果：ネガティブな感情が減少、オーラの拡大、ポジティブな波動が増強
〈テーマ7〉 ヨガニードラで脳波の周波数の同期
ヨガニードラの実践で、アルファ波、ベータ波、シータ波を同期させる
効果：深いリラックス、明晰な思考、感情の回復力
2日目 2月23日（日）10:00～13時30（3.5時間）
〈テーマ8〉エネルギー的な気づきで感情的知性を目覚めさせる
エネルギーの認識力を高めるマインドフルムーブメント
効果：自己認識力、感情的知性の向上、気持ちの安定
〈テーマ9〉：ハートと脳の同期、直感力の向上
直観力を高めるための特別な視覚化と集中テクニックを学ぶ
効果：意思決定力、創造的思考力の向上、自信が高まる
〈テーマ10〉 ポジティブエネルギーを活性化させるダイナミックな動き
喜び、創造性、ポジティブな思考力を刺激するヨガフロー
効果：回復力、気分を向上、情熱を加速
〈テーマ11〉 安定した動きによる締めくくり
最後の時間で、プラブヨガのリラクゼーションポーズを行い、2日間のヨガの実践によって起こったエネルギーシフトを統合。心身に吸収させていきます
効果：深いリラクゼーションと神経系のバランス、内面の調和を生み出す
【コースの主な生物学的な効果】
神経可塑性の向上：神経経路と認知機能を強化
心拍変動の最適化：ストレスへの回復力を高め、感情のバランスを整える
迷走神経緊張の改善：消化、免疫、リラックスをサポート
循環器系への効果：脳と身体の酸素供給を促進
前向きな思考：セロトニン、ドーパミンレベルの向上
＊神経可塑性とは、神経系が刺激によって構造や機能を変化させる性質。脳の損傷後、中枢神経系が機能回復する現象も神経可塑性と呼ばれる。
【このヨガクラスに参加することで得られること】
プラブヨガのアーサナと呼吸法を学びながら、脳とハートが同期
✔ 専門家の指導：世界的に活躍するヨガマスター、プラブジ師による直接指導
✔ 科学的洞察：電磁エネルギーの生物学的影響を理解し、自分のエネルギーが調整される
✔ ホリスティックな成長：感情、精神、身体のホリスティック健康と変化を体験
✔ 認定証：国際ヨガ認定証が授与されるので、ヨガの実践に信頼性が加わる
調和した脳とハート、ポジティブなエネルギーで、活力に満ちた人生がスタートします！
プラブヨガ週末クラス in 横浜
《ポジティブな電磁エネルギー 脳とハートを同期させる》
日 時：2025年2月22日（土）10:00 - 17:30 (7.5 時間)
2025年2月23日（日）10:00 - 13:30 (3.5 時間)
参加費：早割参加 189,800円（2025年2月18日までに支払い完了）
定価：209,800円
会 場：横浜都筑区 木風心風堂
・ 東急田園都市線「江田」駅より「綱島駅行」バスにて「矢崎不動」下車、徒歩2分
・横浜市営地下鉄線ブルーライン「センター北」駅より徒歩15分
参加特典：ランチとして、軽食、フルーツサラダを提供し、参加者を栄養面でサポート
国際認定証の授与
《申込み方法》
＊申込フォームはこちら
申込フォーム更新中や、HPが開かない場合はメールにてお申込下さい。
メール送信先： PrabhuYogajapan★yahoo.co.jp （★を＠に変換）
メール記載事項
＊参加希望のクラス名
＊お名前
＊メールアドレス
＊電話番号（日中繋がる番号）
＊主催はテンプルビューティフルではありません。
お問い合わせは、上記のメールか、電話番号に連絡下さい。
電話：0120-423-367
080－3678－7869（テキストメッセージ送信）
《参加資格》
＊11歳以上
＊ヨガの経験、未経験は問いません
＊持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
＊日本語通訳つき
＊開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族が高熱を出された方は、ご参加をお控え下さい。
＊軽食として100％ベジタリアンサラダと水が提供されます。
良い食事は良い身体をもたらし、ホリスティックな成長をサポートします。
＊週末の2日間クラスのみ、動画撮影が許可されています。
＊2日間のヨガクラス修了時には、国際的な認定証が授与されます。
公式ページはこちら
指導：ヨガチャリア・マスター・プラブジ
主催：プラブヨガインターナショナル株式会社
＊プラブヨガ、ナディクレンジング、108チャクラは、プラブヨガインターナショナルの登録商標です。
＊マスタープラブジ、マスターサティシュジのインタビュー
※2025年2月23日（日）は、90分クラスも開催されます。90分クラスのご案内は別blogにてお知らせします。
ハートマス研究所 コヒーレンス解説
