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nyakopan
アファメーションを教えてみた
先日、ジャズバーに
オレを連れてってくれた知人が家に遊びに来た。
「起業したい」と言ってた知人だったが、
よくよく話を聴いてるうちに
「ホントはプロのミュージシャンになりたい」んだと
いう事が判明した。
プロのミュージシャンになりたいっていうのは、
なかなか言い出しにくいと思うので、
自分のホントの気持ちに気づく(とか口にする)
のには紆余曲折があって当然だと思う。
とはいえ、(たぶん)自分の本音が
分かったみたいなので
「めでたしめでたし」である🎉
(パチパチパチパチ👏)
そこでプロのミュージシャンに向けての
もっとも簡単な第一歩のアイデアを伝えてみた。
それはアファメーション。
【アファメーションとは…】
自分の望む状態や理想を
すでに実現しているかのように
言葉にして繰り返すことで、
思考や行動そして現実を変えていく方法。
自分が見ている現実は、
自分の無意識が世界に投影されたもの
と言われている。
なので、
普段自分が無意識に持っている思い込みを
新しい観念に変えるため
新しい観念をアファメーションとして
繰り返すことで無意識の思い込みを書き換えて
現実も変えちゃいましょう
という試みである。
一種の言霊(ことだま)みたいなものである。
具体的には、
「私はプロのミュージシャンです」
って毎朝毎晩そして事あるごとに
「ぶつぶつ念じてみましょ❤️」
という提案である。
「それはおもしろそう」と知人も乗り気で、
まずは1週間お試しでやってみて
現実がどう変わるのかを
眺めてみることになった。
さて、どうなるものか
私も楽しみである😊
※次回のお話しはこちらからご覧ください↓
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