「心身が不調な方へ」つぎの万能薬をお試しください
前回は離婚当時のことに
ちょっとだけ触れました。
離婚後に立て続けに
・子ども達の転校(実家に戻ったからね)
・消防士退職
・起業失敗
などもありましたから
その当時はやっぱりストレス満載で
心身ともに不調な時期でもありました。
その不調な時期を
なんとか乗り越える事ができたのが
自己暗示です。
エミール・クーエの『自己暗示』という本に
人生を好転させる自己暗示法が紹介されていました。
【エミール・クーエ】
19世紀末から20世紀初頭に活躍したフランスの薬剤師・心理学者。自己暗示の創始者。
毎日肯定的な言葉（アファメーション）を繰り返し唱えることで、潜在意識に働きかけ、心身の不調を改善し、人生を好転させる手法を確立。
それは次の言葉を
毎日繰り返し唱えるという方法です。
私は日々あらゆる面で
ますます良くなっています。
この言葉を毎日毎日唱えました。
そして、
なんとかその苦しい時期を乗り越えて
今に至っております。
ですので、当時の私と同じように
苦しい時期を迎えている方がおりましたら
試してみるのも良いかも知れません
私は日々あらゆる面で
ますます良くなっています。
変に力まずに
「こうなって欲しい〜」とかいう願望も手放して
ただ単に唱えてみてください。
朝起きた直後と
夜寝る前に唱えるのが効果的な
『万能薬』となっております(^^)/
PS.ただ単に唱えるだけなので本の内容を知らなくても良いと私は思いますが、どーしても読んでみたい方はこちらの本です↓
今回は以上です(^^)/
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