#10：「発達障害のお子様が市販のノートで勉強するのは、ハイヒールでフルマラソンに挑戦しているのとほぼ一緒なくらい大変」というポストの話

　皆様、おはようございます。とらなーると申します。
　本日もnoteを読んでいただき、ありがとうございます。

　今回の記事は、皆様が小学生（下手したら幼稚園・保育園）の頃からずっと使い続けている【ノート】のお話しです。発達障害のお子様・親御様に向けて書いていますが、大人の発達障害の方でも、当てはまる内容です。

　たかがノート、されどノート。

　定型発達の方は、どのノートをお使いになられても、多少の不便を感じたとしても、よっぽどのこだわりがない場合、使いこなせる場合がほとんどです。（人によっても変わりますが）

　ですが、発達障害の方はそうもいきません！

インプが8万以上の引用ポスト

　先月、タイトル通りの引用ポストをXで投稿しました。

　Xをされていない方のために、ポストの全文を掲載しておきます。

　私は、発達障害のことに関して発信していますので、発達障害があっても使いやすいノート【まほらシリーズ】については、今まで何回もXで発信しています。

　今まで発信した内容は、サンプルのレビューや、リポスト、引用ポストとかで、多くてもインプは1,000ほどでした。

　ですが、今回の引用ポストを投稿した夜には1万インプになり、1週間が過ぎた今では8万を超えています。リポスト・引用は100回以上、ブックマークは約300回されました。

　引用元の【大栗紙工株式会社】様がリポストしてくださったとはいえ、まさかこんなに反応されるとは全く思っていませんでした。

　かつて、小学校6年間の授業を“フルマラソン”で例えた人物がいただろうか。いや、いないはず。（いたらすみません）

　『ハイヒールでフルマラソンに挑戦している』という、極端な例えをしたから、反応されたのかなと思いました。

　もしかしたら、世間一般は“ノート”への意識が向いておらず、まさしく、『寝耳に水』だったのかもしれません。

引用ポストをしたきっかけ

　今まで、ノートは大好きなのに方眼ノートをはじめ、買ったノートが続かずに長年ノート迷子だった私。

　Xで【まほらシリーズ】を知った私は、サンプルを試し、
「私がずっと探していたノートはこれだ！」と思って、注文しました。

　noteの構成やマニュアルを、A4のコピー用紙から全てまほらシートに変えたところ、迷うことなくすらすら書けるし、疲れにくいし、書く速度が速くなりました。

　今では、ノートを全て買いなおし、日記、ジャーナリングノート、タスク管理、なんでもノートとして使っていますが、初めてそれぞれのノートが10P以上続けられています。

　「自分に合ったノートを使うだけで、こんなにも結果が変わるんだ！！」

　初めてノートが続いたことが、とても嬉しかったのです。

　そこから私は、【まほらシリーズ】に関するポストを見ると、リポスト、リプ、引用だけでなく、noteにも記事を投稿しました。

　インプを伸ばそうとか、多くの人に自分をアピールしようとかは全くなく、純粋に、
「自分に合ったノートを使うだけで、こんなにもあなたの手助けになるんだよ」ということを伝えたくて、知ってほしくてしていたのです。

　もちろん、私は株式会社大栗紙工の人間でもありません！

　でも、ある日こんな風にも思ったのです。

　と、頭の中で閃いたのです。
　（思考があちこち移動するのは、ADHDならではですが、これにより私は色んなことを思いつくことができているのです！）

　最初は、noteに投稿しようとしていました。ですが、引用元のポストには画像が添付されていて、市販のノートとまほらシリーズの違いが視覚的に分かったほうが比較しやすいかなと思い、Xに投稿することにしました。

市販のノートの“ココ”がつらい！

　人によって感じ方には差がありますが、私が感じるつらさはこれらです。

• 白い紙や表紙が光を反射して、目が疲れる

• 罫線と文字が重なると、読みづらくなる

• 罫線の色が強すぎて、ちらつきを感じる

• タイトル欄の使い方がよく分からないため、書き始めるのに時間がかかる

　これらは、視覚過敏（【ASD】の特性の一つの感覚過敏に含まれる）の要素が大きいです。ですが、定型発達の方でも、ストレスや疲れを感じると視覚過敏が起こることもあります。

　学生であれば5・6時間目、社会人であれば夕方とかあたりです。

　黒板は黒（厳密には深い緑色）なのに、ノートは反対の白だったので、交互に見ていくうちに、無意識ながら疲れが溜まっていたのかなと思います。

　その結果、私はいつもノートを書くのに時間がかかり、学生の間は先生の話はいつも聞けていませんでした。（話を聞けていなかったのは、ADHDの要素もあったからだと思います）

市販のノートがダメというわけではない

　私は、元々文房具（その中でも特にノート）が好きなので、色々調べているうちに【まほらシリーズ】へとたどり着くことができました。

　大人用のノートには、カラー印刷されているものもいくつかあります。代表的なものでいえば、【ロルバーン】です。実際に「目に優しいクリーム色の用紙」とうたわれています。
　その他、【ルーズリーフミニ】でも、黄色や水色のカラーリーフが発売されています。

　ただ、お子様向けのノートは未だに白色が一般的です。文房具専門店や、文房具メーカーのXや公式サイトはよく見ますが、【まほらシリーズ】以外でカラー用紙のお子様向けのノートを見たことがありません。（あったらすみません！）

　私は思うのです。

　と。

市販のノートをずっと使わせていたからといって、謝るのはおすすめしない理由

　だからといって、お子様に「気づいてあげられなくてごめんね」とか「合わないノートを使わせてしまってごめんね」と謝ってしまうのは、あまりおすすめしません。

　なぜなら、謝ってしまうことで、お子様が「自分が申し訳ないことをした」と思ってしまう可能性があるからです。

　お子様も親御様も悪いわけではありません。文房具メーカーや小売業、学校が悪いわけでもありません。誰も悪くありません。

　だから、謝るのではなく、褒めてあげてほしいのです。

　「よくここまで頑張ったね！」「いっぱい勉強できたね！」「頑張ってノートを取ってえらい！」と褒めてください。お子様の頑張りを認めてください。

　私もそうなのですが、発達障害を持っている方は、褒められたら伸びるタイプがほとんどです。（というか全員かも）

まとめ

　たかがノート。されどノート。

　大学ノートは明治時代に始まり、書くことに関しては紀元前にまでさかのぼります。

　かの有名な、レオナルド・ダ・ヴィンチにいたっては、生涯で約5,000枚（推測では失われたページも合わせると2万枚以上）にも及ぶメモやスケッチをしていたとのことです。内容は、絵画の構想、スケッチ、数学、建築、地理などなど、多岐にわたります。

　それに憧れ、発明王のトーマス・エジソンも大量のノートを書いたとのこと。

　そんな彼らに憧れたとらなーるさんも、1つのノートに様々なジャンルを書く、なんでもノートをし始めたとさ。この話はまた別の記事でお伝えします。

　私のnoteを読んでいただいた方はお分かりかもしれませんが、
レオナルド・ダ・ヴィンチもトーマス・エジソンも、発達障害を持っていたとされています。

　彼らの手助けとなったノート。

　もし、未来のレオナルド・ダ・ヴィンチやトーマス・エジソンが、自分に合ったノートを使って、世界を変える大発明をしたら……。

　発達障害を持っていても、輝ける日がみんなに訪れることを願って。

　最後まで読んでいただき、ありがとうございました。