がんばるのをやめられないあなたへ 【月曜朝のプレイリスト】

夏休みも、もう終わり。
頑張らなきゃ。

そう、思っていませんか。

期待に応えなきゃ。
成果を出さなくちゃ。

そう、思っていませんか。

何かが終わって
何かが始まる時

本当は
いろいろな思いが湧いてませんか。

私も、です。

不安も期待もあるし
それをやり過ごすための
開き直りや
どこかあきらめに似た気持ちすら、ある。

たぶん、きっと、それが普通。

そこまで感じていながら
それでも頑張るって

実は結構、キツいかもしれない。

だから無理して

頑張らなくて、いい。

頑張りすぎて
ぶっ壊れたことが
私は何度かあります。

頑張っている時は
頑張る以外ないと思っているので

自分が本当はどうしたいかなんて
考える頭がありません。

でも「頑張る」を
デフォルトにするのをやめたら

少しずつ心の声に
耳を澄ませられるようになった。

一方で

頑張り続けている人ほど
頑張るのをやめられない。

やっていたことをやめるのが
どんなに大変か。

そのことも、よくわかります。

だから今日は、そんな
「頑張るのをやめられない」あなたへ。

頑張らないを、頑張ればいい。

少しずつ、やってみよう。

魚なんかになった気分で
期待とか義務とかにとらわれずに

一週間を、泳いでみようよ。

BO GUMBOS『魚ごっこ』

今週、特に頑張らないようにしたいことを
コメント欄にぜひ、書いてみてください。

もちろん「頑張らないを頑張る」もアリです。

書くと、意外にやれます。

一番先に、私が書いておきますね！

今日も、よい一日になりますように。

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ちなみに
「がんばらない」を頑張ると決めたら、こちらをどうぞ。

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