双極性障害の息子が絶対眠れる日#13

双極性×ADHDの息子は睡眠のバランスが取りにくく、眠れない日、寝てもスッキリしない日、朝起きれない日があります。

そんな中、あることをした日は
絶対に眠れるんだそうです。

こんにちは。
ADHDの夫と、ADHDと双極性障害を併発した息子を支えて25年　
2児の母(๑˃̵ᴗ˂̵)   はれこ　と申します。

今日も笑顔でいられる様、noteを書きます！

息子が「絶対に眠れる日」

息子には、定期的に通っている鍼灸院があります。

もともとは野球で肩を痛めたことがきっかけでした。

高校生になった今も、肩のケアのため定期的に鍼や電気を当てに通っています。

ある日、鍼灸師さんから

「頭が重たいなら、頭にもやってみる？」

と提案されたそうです。

頭のツボに鍼を打ち、電気を流す施術です。

rTMS治療「反復経頭蓋磁気刺激療法」という治療法がありますが、それと同じでしょうか？？

TMS治療とは、脳に繰り返し磁気を利用して電気刺激を与えることで、脳の働きを正常に制御していく治療方法です。

どうやらそれとは全くの別物です。
TMS治療は脳へのアプローチをしますが、
鍼灸師さんの施術は頭の筋肉に対してです。

私は正直、最初は半信半疑でした。

ですが、不思議なことに、その施術を受けた日の息子はよく眠るのです。

施術も肩〜頭でトータル30分くらいです。
予約して行くので待ち時間はなし
付き添ってる私もストレスは全くありません。

帰りの車の中で、「頭がスッキリした」と言います。
そして夜になると、
「今日は絶対眠れる」とも言います。

実際、本当によく眠るのです。

23:00に布団に入り、5分ほどで眠りに入ります。
これ、毎回そうなんです。
次の日も寝起きがいいです。

双極性障害やADHDを抱える息子にとって、睡眠は大きな課題です。

過去のnoteでも話しましたが、睡眠時間が整っていなければ調子を崩します。⇩

逆に睡眠が整うと、気分も安定しやすくなります。

だから私は、鍼そのものの効果について詳しくは分からなくても、

「息子にとって良い時間になっている」

ということだけは感じています。

静かな部屋で横になる。
信頼している鍼灸師さんと話をする。
肩のケアをしてもらう。
そして頭もスッキリする。

もしかしたら鍼の効果だけではなく、その時間全体が息子をリラックスさせているのかもしれません。

その鍼灸院には夜に通うことにしてます。
21時まで営業してるので、学校や部活の後
疲れた時間帯に利用させて頂いてます。

親として見ていると、思春期以降の子どもたちは、親だけでは支えきれない部分があります。

学校の先生。
部活の指導者。
主治医。
相談支援の方。

そして、鍼灸師さん。

そんなふうに、子どもの周りに「安心して頼れる大人」が増えていくことは、とても大切なことなのだと思います。

主人も同じ鍼灸師さんに施術をして貰います。
「頭は2回ほどやって貰ったけど、あれはスッキリするよ！」と言います。

私も一度やって貰おうかなぁ。

息子曰わく、ちょっと痛いそうです。
頭に鍼が刺さってますものね。
やっぱり痛いんだ

「でも、終わった後その痛みから解放されてスッキリするんだよね！」
だそうです。

痛みからの解放！？何か違う気がしますが

息子がよく眠れる日は、私も少し安心して眠れるので良かったです！
また再来週も予約してきました。

✳︎こちらの内容はあくまでも息子や主人の個人的感想です(๑˃̵ᴗ˂̵)医学的根拠などはございませんので、宜しくお願い致します。