🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の“冷凍唐揚げ”』de『和えるだけ＆かけるだけの簡単肉料理』❗️『カラフル南蛮漬け』＆『油淋鶏サラダ』をご紹介‼️【💡その他】冷凍餃子、冷凍焼売、冷凍肉だんご、冷凍ハンバーグ、等もGOOD👍　健康・ダイエット・糖尿病対策💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパー産の『冷凍唐揚げ』を使って

和えるだけ＆かけるだけの
『簡単肉料理』

『カラフル南蛮漬け』
(甘酢だれ)
＆
『油淋鶏サラダ』
(ピリ辛だれ)

をご紹介させていただきます‼️

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和えるだけ＆かけるだけの
『簡単肉料理』

📍材料少ない📍
(アルモンデ)

📍調理器具少ない📍
(洗い物少ない)

📍包丁🔪＆まな板使わない📍
(キッチンバサミ✂️でOK)

お野菜敷いたりトッピングしたりは
💖余力があれば💖

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【冷凍唐揚げ】

💡その他💡
冷凍餃子、冷凍焼売、冷凍肉だんご、
冷凍ハンバーグ、等もGOOD👍

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『カラフル南蛮漬け』
(甘酢だれ)

【材料】

・冷凍唐揚げ
・パプリカ
・甘酢だれ
　(めんつゆ、お酢、きび砂糖)

【作り方】

①甘酢だれを作る

唐揚げも追加するので
容器は大きめで平たい形

②冷凍唐揚げを追加して、耐熱ラップをしてレンチン
(唐揚げが温まるまで)

③一旦取り出して、唐揚げを上下ひっくり返して、パプリカを追加

再度耐熱ラップをしてレンチン(3分)

軽く和えて出来上がり

🎊トッピングして完成🎉

クローズアップ

トッピング
(唐辛子、ごま、ごま油)

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『油淋鶏サラダ』
(ピリ辛だれ)

【材料】

・冷凍唐揚げ
・ピリ辛だれ
　(ポン酢、ラー油、その他)
・ねぎ
　

【作り方】

①ピリ辛だれを作る

ポン酢＆ラー油
その他アルモンデ

ピリ辛だれ出来上がり

②ねぎを追加して油淋鶏だれに！

③レンチンした唐揚げにかけるだけ♪

🎊盛り付けて完成🎉
(レタス、トマト、刻みたくあん)

クローズアップ

トッピング
(唐辛子、ごま、ごま油)

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【関連記事】
唐揚げを使ったお料理

デリサラダ

大人様ランチ

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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