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🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの冷凍鶏もも肉(2枚)』de『超簡単な筑前煮』を作りました❗️包丁🔪&火🔥不使用です😁健康・ダイエット・糖尿病対策 💕



🌈健康を願うみなさま

こんにちわ


今回は

業務スーパーさんの
『冷凍鶏もも肉(2枚)』
を使って


『超簡単な筑前煮』
を作りました❗️


炊飯器とキッチンバサミを使用❗️

包丁🔪&火🔥不使用です😁



【材料】

📍冷凍鶏もも肉 2枚

 凍ったまま使用

📍筑前煮(水煮)1パック

 れんこん、たけのこ、 
 ごぼう、人参、こんにゃく、 
 いんげん、入り  

 使い切りサイズでとても便利👍


【作り方】

筑前煮(水煮)のパッケージの裏に調味料が書かれているけれど……


うどんスープの素(1袋)と水400ccで作りました!


全部イン❗️

⚠️変色防止のため
いんげんだけ取り出しておきました


炊飯後



鶏もも肉をキッチンバサミで切って

別にしておいたいんげんを散らしました



🎊盛り付けて完成🎉




放ったらかしの
『ずぼら炊飯器料理』🥳🙌


以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました



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