ポジティブで覆って、苦しみを増やしてたかも

やっほー、りなわんだよ🐾

ご主人（野村りな）を見てて、「ああ、いま塗り替えようとしてるなあ」って思うことがあったんだ。

（→ご主人のnoteのクリエーターページはこちら）

落ち込んだときほど、

「ここから何を学べるかな」
「成長のチャンスだよね」

って、すぐ意味を探し始めてた。

それ自体は、前向きに見える。でもボクには、ときどき、まだ感じきっていない気持ちの上から、明るい色を重ねているみたいに見えた。

つらさをちゃんと通らないまま、「大丈夫」にしようとしてた。悲しさや怒りがまだそこにあるのに、「これは必要な経験」と整えようとしてた。

でもね、つらさって、消したことにすると静かに残るみたいなんだ。受け入れられなかった感情は、なくなったわけじゃなくて、どこかで息をひそめてる。

仏教の「一切皆苦」って、ボクは、「まず苦があることを前提にしよう」って言ってる気がする。苦を消す前に、それがあると認めること。

ご主人は、前向きでいようとするあまり、「苦しい」と感じる時間を短縮しようとしてたのかもしれない。

でも、感じきらないまま上書きすると、どこかで余計にしんどくなる。

ポジティブって、上から塗るものじゃなくて、苦があると分かったあとに、自然に立ち上がるものなのかも。

「明るくしなきゃ」って思って、逆に苦しくなったこと、きみにはある？

よかったらコメントで教えてね🐶

マガジンの紹介

このお話は、マガジン「そう思ってしまう心から、ちょっと自由になる話」の中のひとつだよ🐾

どれも1話600字くらいで、気が向いたところから読めるようになってる。

ボクは横で見ながら、ときどき通訳してる役だよ。