小野さんのハート瞑想シリーズ「金星♀コース」を受講しました

先日、小野光一さんがオンラインで開催された、
ハート瞑想シリーズ「金星♀コース」を受講しました。

小野さんとは、ハッピーライティングマラソンで知り合い、
オンラインの合同開催セミナーであったり、
江島神社に一緒に参拝させていただいたりと、
仲良くさせていただいています。

以前、ハート瞑想を教えていただき、日常の中で活用しています。
ハート瞑想のシリーズとして、「金星♀コース」を開かれるとのことで、
参加させていただきました。

コースの概要

この瞑想のテーマは、「変容」です。
瞑想の中で、小野さんのゆったりとした癒しの声に導かれながら、
過去のいやな経験や、ネガティブな感情・思考の癖などに注目し、
それらを浄化し、手放し、隙間を作ります。
その上で、自身が心から望むものに置き換えていくために、
その隙間を良いエネルギーで満たしていくようなイメージです。
身体に触れながら、肉体と結びついた思考や感情も紐解きます。

自身の変容

私は、自身に厳しくするあまり、
恥や罪悪感のような氣持ちを抱くことがあるため、
それを手放すことをイメージしました。
代わりに、できない自分を赦し、体験や経験として得られる学びに感謝し、
達成感を味わっている自分に置き換えるようにしてみました。

「エイブラハムの感情の22段階」から見ても、
「パワーか、フォースか」で記されている意識レベルから考えても、
風の時代の到来を踏まえると、
恥や罪悪感を生むような思考や感情の癖を手放して、
赦しや喜び、感謝に入れ替えたいと思っています。
この瞑想を通じて、心の深いところが変わったように感じます。

瞑想中に現れた布袋様

瞑想中に感じたのが。
七福神の一柱である布袋様がずっと傍らにいるイメージです。
ゲラゲラ笑いながら、背中をバンバン叩いてきます。
何を聞いても、どんなリアクションをしても、ゲラゲラ、バンバンです。
瞑想を助けてくれているのか、邪魔しているのか、
正直なところ、ちょっとうるさいと感じるレベルでした。。。

色々なことを喜劇としてとらえて、悩みも含めて笑い飛ばし、
心から楽しんでしまいなさいと言われているようでした。

この話を小野さんにしたところ、
開催日の朝に、ご自宅の布袋様を眺めながら、
豊かなお腹だなぁと感じたとのことでした。
素敵なシンクロであり、ご縁だと感じます。

参加者の方々の感想もとても興味深く、あっという間の90分でした。

7月25日に瞑想お茶会をオンラインで開かれるそうなので、
そちらも楽しみにしています。

お知らせ

7月17日（金）の夜8時より、オンラインワークショップを開きます。
梅雨明けを迎える今の季節は、夏の暑さで心身が疲れやすくなります。
東洋医学とヒーリングを組み合わせたワークを行い、
夏をより元氣に過ごす方法をお伝えする予定です。
ご参加いただけたら幸いです。

あなたに龍の祝福のあらんことを。
龍太＠龍鍼堂