肩こり・目の疲れ・鼻水が仕事と育児に与えるリアルな影響

✅親が倒れたら、すべて崩れる。

スマホに「〇〇保育園」からの着信が…

「うわ、またかも…」って、心当たりありますよね？🥺
「〇〇ちゃん、熱があるみたいなのでお迎えお願いします」と連絡が来た瞬間、予定は大崩壊。

仕事を抜けてお迎え → 付きっきり看病 → 自分も感染…
結局また仕事に穴をあけてしまう。

そして、意外と見落としがちなのが、親の体調不良です。
 
実際、わたし自身も「肩こり・眼精疲労・鼻水」で思考停止して仕事も育児も回らず、限界を迎えた夜がありました😵‍💫

そのとき助けてくれたのが「薬剤師さんの神アドバイス」＆「最強アイテムたち」でした💊✨

今日はそのリアル体験と、同じ悩みを抱える方への対策を紹介します！

💡ちょっと待って“出社しても戦力外”？

日経の記事によると、肩こり・腰痛による体調不良はプレゼンティーイズム（出勤してても本来の力が出ない）を招き、年間1兆9000億円以上の経済損失とも言われてます😱

特に30〜40代は体も無理がきかなくなる世代。
「我慢＝美徳」じゃなく、正しい対策が必要なんです💡

花粉症も然りで、マイナビ調査では次のような結果が。

業務の効率化として様々なデジタル化などが図られていますが、花粉症なども改善されれば効率UP間違いなしですよね。

🤯わたしの限界エピソード

先日のインフル明け、鼻水＆肩こり＆眼精疲労のトリプルパンチで…
目が痛すぎて、肩こりからくる吐き気と頭痛にやられ、薬も効かず…ついにオエオエ状態に😵‍💫
深夜にマツキヨへ駆け込み、薬剤師さんに泣きつきました。

👩‍⚕️薬剤師さん神アドバイス👇
・目薬は“スースーしない”タイプでOK（安い方で十分）
・鼻水はアレルギー用のスプレーが◎
・肩こりはロキソニンの“貼るタイプ”が効く（塗り薬は揮発しやすい）

帰宅して全部試して寝たら…朝、ビックリ。全部の症状が無くなっていたんです…🌞

特に、目のゴロゴロとした重みと、肩こりは、ビックリするくらい💡
（青汁のCMみたいですが事実です↓以下会話の全容）

💎予防も大切！「健康への投資」が親の最強戦略

今回の件で、「限界まで我慢するの、やめよう」と本気で思いました。
だから今は、肩こりをほぐすために【マイトレックスのマッサージ器】を愛用中✨（母にプレゼントして好評だったものをまさかの自分が買うという…）

ヒーターや電流も選べて、自分へのご褒美タイムが作れます🧖‍♀️

🌿親の健康が家族の幸せの土台！

🌼子どもの健康は、もちろん大事。
でも、親の健康があってこそ、育児も仕事もまわるんですよね。

だからこそ、自分の体調にも早めに目を向けてあげてくださいね🌸

もし「これ効いたよ！」「こんなアイテムあるよ」ってものがあれば、ぜひコメントで教えてください☺️みんなで共有しましょ！
 

今回、トリプルパンチで私が助けられたグッズです。
育児、仕事の効率化アップのために👍

オススメされた点鼻薬はこちら↓🏥

 ロキソニン（過去１か月で1000点購入以上購入されています）
7枚入りとかもあります！

目薬（過去１か月で6000点購入以上購入されています）
今回は目薬の効果を1番実感しました。

 
肩こり解消の最強アイテム💡両手がふさがらないから、何かの作業と並行してできるのでおすすめ😆（過去1か月で100点以上購入されています）