6人家族の時短家事|3月に実践してみた3つのこと

⌚最強時短テクで自分時間をつくる
朝から洗濯👕、夕方は料理🍳、夜は片付け🧼…気づけば1日が家事で終わってる!
そんな状況を変えるために、3月から時短家事を意識して改善することにしました💡
今日は、noteで皆さんからいただいたノウハウをわが家で出来る形に落とし込み、実践してみたことを紹介します。
効率よく回せる仕組みを考えながら、手帳に毎週目標を書き込み、少しずつ工夫を重ねています✨
今回は、最近わが家で新たに始めた3つのことを1か月試してみたのでご紹介します❗
👕人に見られない服は畳まない
「服を畳まない」という時短術はよく聞きますが、私の中では少し腹落ちせず、「とはいえねぇ」と抵抗がありました🤔
元々、子ども達の上着はハンガー収納をしていましたが、下着やパジャマは律儀に畳んでいました。
でも…畳む作業🌀、収納する作業📦、意外と時間がかかって溜まっている洗濯済の服の山を見ると猛烈なストレスの元に💦
ある日、「下着、パジャマなど誰にも見られない服は、畳んでいなくても気にしない」という投稿をみて、「畳まなくてもいいんだ!」と納得👏
※引用先がどうしても見つけられませんでした・・・申し訳ございません。
私は「世間体」や「こうあるべき」といったことを気にしていたことに気づき、以下のルールを導入しました👇
🔹 子どものパジャマ・下着類
✔ 上衣4枚+下衣4枚+シャツ4枚=計12枚
✔ パンツ3枚(一人はオムツのためー1)
→ 男女別(長男・次男/長女・次女)にして、それぞれ箱にポイ!
🔹 大人の下着類
✔ ブラ1枚+パンツ2枚=計3枚
✔ ヒートテック等の下着4~5枚
→私と妻の箱にポイ!(ヒートテックとかシワ付かない!)
🔹 タオル類
✔ タオル8枚+バスマット1枚=計9枚
→ 6枚はお風呂のドアに掛ける、余剰分は収納🛁
🔹 靴下類
✔靴下12足
→ 子どもの分は、男女別にして箱にポイ!
結果、毎日30枚近くの衣類を畳まなくて済むようになり、大幅な時短とストレス軽減に成功しました🎉

🍽️1週間分の献立を決める
チャットGPT🤖を活用しながら、自分なりの献立プロンプトを作成📋
同じく4児親であるMiyaMamaさんの記事を参考にさせていただきました。
献立を作るために、以下の情報を教えると、より家族に合ったものを提案できます!この辺りを伝えれば、家族に合った献立を作れます!
1.家族の好き嫌い
・アレルギー例:長男はトマトが苦手、次男は魚が好き、パパは辛いものが好きだけどママは苦手 など
2.冷蔵庫・冷凍庫の中身(ざっくりでOK)
・例:鶏むね肉、ひき肉、キャベツ、にんじん、卵は常備 など
3.食事のスタイル
・和食中心、洋食多め、栄養バランス重視、時短優先 など
4.調理時間の目安
・できれば30分以内がいい、休日は少し手間をかけられる など
5.買い物の頻度
・週1回まとめ買い、週2回買い足し、毎日ちょこちょこ など
6.子どもたちの年齢(ざっくりでOK)
・小学生以上?まだ離乳食や幼児食が必要? など


献立を事前に決めることで…
✅ 料理時間の短縮
✅ 買い物回数の削減
✅ 不要な出費の抑制
が実現しました✨
1週間分の食事をざっくり決めておくことで…
🛒 買い物の回数が減る → 無駄な出費をカット💰
🤯 「今日何作ろう…」と迷う時間がゼロに
⚡ 時短家電をフル活用できる!
スーパーのオリジナルブランドの食材を活用することで、コストを抑えつつ時短も実現💡
何を作ろうか考えることが一番嫌いな妻から「こないだ言ってた献立は?」と聞かれることに・・・(自分の仕事はプロンプトを作るまでだと思っていたのに😂)
⚙️「時短家電」で作業負担を軽減
わが家では以下の 時短家電 を積極的に活用しています👇
🔹 食洗機 → 夜の片付け時間を短縮🧽
🔹 ホームベーカリー → 朝ごはん準備がラク🎶
🔹オーブンレンジ → 目を離していても大丈夫👀
ホームベーカリー🍞 を導入したことで、朝ごはんの準備が劇的にラクになり、満足感もUPしました🎵
お風呂に入っている間にオーブンが大活躍!
調理と風呂を並行できるの最高です!
干す作業を無くす、減らすには洗濯乾燥機。
洗濯乾燥機の購入が今の1番の目標です🥰
まとめ✍️
3月に始めたこの3つの時短家事の取り組みによって…
✅ 服を畳まない工夫で、日々30枚の衣類を最速処理👕
✅ 献立決め&時短家電活用で、料理の手間と支出を削減🍽️
✅ ルーティン化で家事を効率よく回す⚙️
が実現し、家事の負担がグッと減り、「自分時間」を作ることに成功しました。
この習慣を続けることで、家事をシンプルに考えられるようになり、日々の家事にかかるストレスが減りました💆♀️
今後も、さらに効率的な家事の方法を模索しながら、妻と相談しつつ取り入れていきたいと思います💑
時短家事のアイデアあればぜひ教えて欲しいです📢
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