あなたは拡散型？集中型？変わり続けるのが私の強み。拡散型マインドで生きる
好きなことがひとつに絞れない
成長しきる前に「もっと他にもできそう」と思う
飽きたわけじゃないけど「別の刺激」を求める
そんな自分がイヤでした。
そして、こんな感じの人を羨ましく思っていました。
一つのことに深く、長く取り組むのが得意
例えば「絵を描く」「研究する」「ピアノを弾く」など、1つの分野をじっくり掘り下げる。
専門性を磨くことに喜びを感じる
「誰よりも詳しい」や「ここまでできるのは自分だけ」という実感に達成感を感じる。
コツコツ型の努力ができる
日々の地道な積み重ねやルーティンを重視する。途中で飽きにくい。
一貫性を大事にする
進路や職業も「同じ道を極める」タイプが多い。急に方向転換するのはあまり好まない。
安定や確実性に安心感を持つ
大きな変化や未知の世界に飛び込むより、既知の領域を深めたい。
「ちゃんと極めること」が大事
中途半端にいろいろかじるより、ひとつを極めて深い成果を出したい。
特に日本ではそういう人を「良し」とする傾向があるような気がします。
ノウハウ本も、どちらかというとそういう人向けに書いてあるような。
なんでそう急に考えはじめたかというと、１つは、「最近、noteだけじゃなく音声配信もX（Twitter）もはじめたけど、この方が気持ちが安定する」と思ったこと。
もう１つは、こちらのmikibouさんの記事です。
私が羨ましいと思っていた人のタイプは、集中型（スペシャリスト）
そして、私のようなタイプは、拡散型（マルチポテンシャライト）というそうです。
拡散型？気になってChatGPTに色々教わってみました。
拡散型（マルチポテンシャライト）の人は、
一つに絞ると苦しくなる
いろいろ動かしている方がエネルギーが循環する
たくさんの役割や場面を持つことで、むしろ心が整う
「未知を開拓しているフェーズ」でエネルギーが湧く
「安定・ルーティン化すると、飽きる」というより“停滞感”を感じる
・・まさに、私ですｗ
仕事でも、ある程度落ちつくと転職を繰り返してました。
拡散型と集中型の「行動原理の違い」
◎集中型（スペシャリスト）の行動原理「深く掘ることで価値を生む」
→一つの分野に時間をかけて、専門性を高め、成果を出すことに喜びを感じる。
「安定・一貫性が安心材料」
→コツコツ積み重ねること。同じテーマに長く取り組むことに価値を感じる。
「効率よりも精度を大事にする」
→いろんなことを少しずつやるより、ひとつを極めたい。
◎拡散型（マルチポテンシャライト）の行動原理「広げることで価値を生む」
→興味のあるものを次々吸収し、複数を組み合わせることで新しいものを生み出すことに喜びを感じる。
「変化・成長が安心材料」
→同じ場所に留まるより、変化していくことが自然でポジティブに感じる。
「効率よりも探求を大事にする」
→「これも試してみたい」「これも知りたい」という探求心が原動力になる。
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つまり、集中型は「深く掘ること」こそ成長だと考え、
拡散型は「広げながら組み合わせること」こそ成長だと考える、
っていう根っこの部分が違うんです。
だから、どちらかが正しくてどちらかが間違ってるわけじゃない。
**「生き方のデザインそのものが違う」**んですよね。
生き方のデザインそのものが違う、この言葉で救われました。
小さい頃から何かに夢中になっては、すぐ次にいってました。漫画も他ジャンルを読み漁る、好きな食べ物もコロコロ変わる、ルールを決めたと思ったらすぐに変える、本は３、４冊同時に読む。
集中型の人が拡散型の人をみたときに言われがちな言葉を、ChatGPTにあげてもらいました。
「なんでそんなにあれこれ手を出すの？」
「どれか一つに絞った方が結果がでるのに」
「また続かない」
「一貫性がない」
言われたこと・・ありませんか？私、自分自身に言っちゃってました。
集中型の目で、自分で自分のことを責めていたんですね。私。
あと、子どもを育てていると、１つに特化している子ってやっぱり目立つんですよ。ものすごく鉄道が好きとか、サッカーがすごく好きとか、ピアノがめちゃくちゃうまいとか、図鑑にのめり込む子とか。
そんな風にどうしたらなるのかな、好きなものを育てたいと思っていたけど、タイプが違うんですね。たぶん。と納得しました。
うちの子は、どちらかというと「いろいろなモノが好きだけど、すごく秀でるわけではない」まさに私と近いタイプ。って、うちはパパやんも含めて「拡散型」しかいないかも。（私ほど飽きっぽい人はいませんが）
「拡散型（マルチポテンシャライト）」という言葉を知ったおかげで、自分を肯定することができました。mikibouさん、記事を書いてくださってありがとうございます。
そうやって、集中型の人と拡散型の人は、それぞれ自分のやり方と違う部分を羨ましく思ったり、否定してしまったりしちゃうのかもしれませんね。
お互いにいいところを褒め合う文化だとうれし〜な。
拡散型、集中型、あなたは、どちらのタイプですか？
もしよければ教えてくださいね。
2025.5.1追記
マルチポテンシャライトと、マルチポテンシャルライトどちらも混ざって書いてしまっていたので、マルチポテンシャライトに統一しました。
