長時間作業でも疲れにくいキーボードの選び方【デスク環境改善】
在宅ワークやデスクワークで長時間タイピングしていると
手が疲れる
手首が痛くなる
肩がこる
集中力が続かない
こう感じることはありませんか？
実はこれ、キーボードが合っていないことが原因のことも多いです。
キーボードを変えるだけで
手の負担が減る
姿勢が安定する
作業効率が上がる
といった変化が出ます。
この記事では
長時間作業でも疲れにくいキーボードの選び方
を分かりやすく解説します。
※この記事にはAmazonアソシエイトリンクを含みます。
紹介している製品は実用性やレビュー評価をもとに選んでいます。
キーボードだけでなくデスク環境も重要
長時間作業で疲れる原因は
キーボードだけではありません。
椅子
デスク高さ
モニター位置
マウス
キーボード
これらが合っていないと
手や肩に負担がかかります。
デスク環境全体を整えたい方はこちら👇
疲れにくいキーボードが必要な理由
長時間作業で疲れる原因の一つが入力環境です。
キーボードは
毎日使う
長時間使う
手首に負担がかかる
この3つがあるため影響が大きいです。
合わないキーボードを使うと
手首が曲がる
肩に力が入る
タイピングが遅くなる
こういった状態になりやすくなります。
逆に合ったキーボードを使うと
自然な姿勢で打てる
力を入れなくていい
長時間でも疲れにくい
というメリットがあります。
疲れにくいキーボードを選ぶポイント
キーボード選びで重要なのは次の3つです。
①キーが軽く押せる
キーが重いと手が疲れます。
軽い力で打てるキーボードの方が
長時間作業に向いています。
②高さが低い
高さが高いキーボードは
手首が曲がりやすくなります。
薄型キーボードの方が負担が少ないです。
③サイズが合っている
フルサイズ
コンパクト
どちらが合うかで疲れ方が変わります。
デスク環境に合わせて選ぶことが大切です。
おすすめの疲れにくいキーボード
ここからは
長時間作業でも疲れにくい人気モデルを紹介します。
フルサイズ派ならこれ
Logicool MX KEYS S
長時間作業でも疲れにくい定番の高性能キーボードです。
キーが打ちやすく静音性も高いので
在宅ワーク
プログラミング
文章作成
など長時間作業に向いています。
コンパクト派ならこれ
Logicool MX KEYS Mini
コンパクトで手の移動が少なく
疲れにくいキーボードです。
マウスとの距離が近くなるため
肩の負担を減らしたい
デスクを広く使いたい
人におすすめです。
キーボードだけでなくデスク環境も整えよう
長時間作業を快適にしたい場合は
椅子
デスク高さ
モニター位置
マウス
キーボード
すべてのバランスが重要です。
デスク環境全体を整えたい方はこちら👇
よくある質問
Q. 高いキーボードの方がいいですか？
A. 必ずしも高い方がいいとは限りませんが
打ちやすさや静音性は価格に比例することが多いです。
長時間作業をする人ほど
入力機器は良いものを使った方が疲れにくくなります。
Q. フルサイズとコンパクトどっちがいい？
A. デスクが広い → フルサイズ
肩が疲れやすい → コンパクト
この基準で選ぶと失敗しにくいです。
Q. 疲れにくくするには何から変える？
A. キーボードだけでなく
椅子
モニター位置
を変えるとかなり楽になります。
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まとめ
疲れにくいキーボードを選ぶポイントは
押しやすい
高さが低い
サイズが合う
この3つです。
長時間作業では
キーボードの違いがかなり大きく出ます。
作業効率を上げたい方や
在宅ワークを快適にしたい方は
まずキーボードから見直すのもおすすめです。
デスク環境を整えると
作業効率や集中力はかなり変わります。
このマガジンでは
在宅ワークやデスクワークを快適にする
デスク環境改善アイテムをまとめています。
