【358日目】健康おたくの食事記録｜こどもたちとひたすら遊んだ日

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。

※数日前から、運動・睡眠記録も追加しました

わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡

グループ名は「ヘルログ」です。

参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）

2026年5月現在、（わたしを入れて）
9名もメンバーが集まっています♡
わーい♡

メンバーの皆様の記録
すごい参考になる～！！

ということで、
わたしも358日目の記録をつけていきます。

おつきあいください。

食事記録

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

なし

夜ごはん

あすけんデータ

運動記録

運動量

歩数

睡眠記録

睡眠スコア

就寝・起床時間

ひとこと

夫が二日酔いで
ずっと寝てたので
（接待がんばったみたいです）

こどもたちと
日中ずーっと一緒に過ごしました。

ひさしぶりに
ひとりでずーっと
こどもたちといたのだけど

なんかほんとに
すごく楽しかった！！

こどもとの過ごし方が
何年経ってもつかめないなぁと
思ってたけど、

自分が変わったのか
はたまた
子どもたちが成長したのか

純粋に楽しかったです。

このnoteも、
ごりごりの承認欲求で
スタートしたのですが

いつの間にか
自分の中での位置づけが変わって。

今はひたすら
楽しくて続けています。

人間って
行動しつづければ、
ほんとうに変わるのかも。

マザーテレサってすごいな。
と改めて思った１日でした。

それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡

また次回の記事で
お会いしましょう♡♡