【350日目】健康おたくの食事記録｜こどもの日といえば六花亭｜久しぶりのカップケーキ

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。

※数日前から、運動・睡眠記録も追加しました

わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡

グループ名は「ヘルログ」です。

参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）

2026年5月現在、（わたしを入れて）
7名もメンバーが集まっています♡
わーい♡

＼　詳細な記録にいつも感動　／

会員No.001のパラ子様♡

いつもほんっと細かく記録をつけられていて
尊敬しかないです。

わたしはあすけんをやってみて思ったけど、
ちょこちょこ食べたものを記録するのが
とってもめんどくさい！

チョコ１個とかも、食べたら書かなきゃなの～？と思って、
もう食べるのが嫌になる。笑

家計簿は楽しいのに、
あすけんは面倒…。

なぜなのだろう。

パラ子さんを見習って
わたしもあすけん入力がんばります！

ということで、
わたしも350日目の記録です。

おつきあいください。

食事記録

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

夜ごはん

あすけんデータ

最近ビタミンAが不足している。
キャロットラペを作ってないからかなぁ。

にんじん、積極的に摂っていこうと思います。

運動記録

運動量

歩数

睡眠記録

睡眠スコア

就寝・起床時間

レム、ノンレムが
いまいちわかってないけど

ノンレム睡眠できると
肌がつやつやになる！と信じてる。

ひとこと

北海道の母から
こどもの日のお菓子が届きました。

毎年恒例、六花亭の神かぶと。
（マルセイバターサンドと大平原も入ってました♡）

いつも思うけれど、
母、センスいい！
そして孫への愛に溢れている！

毎年かかさず
お誕生日やクリスマス、こどもの日には
レターパックが届くのです。

母のめんこい丸文字で、
「またきてね」と書いてあるのが
とっても愛らしい。

わたしももしおばあちゃんになったら
お手紙つけて、孫にお菓子とか贈りたいなぁ。
と思うのでした。

それから
関西の母（夫のおかあさん）も、
老後をすっごく満喫していらして。

毎日忙しそうにしているのが
ほんとうに素敵だなと思う。

自分の楽しみを追求し、
My worldを謳歌している姿がかっこいい♡

わたしも、そうでありたいなぁ。

見習いたい母がふたりもいて、
わたしは幸せ者です。

それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡

また次回の記事で
お会いしましょう♡♡