映えないダイエット日記63/15時間で2kg増量した女の食事記録を大公開
皆様こんにちは！
映えないサラダ部・部長の明日パラ子です。
15時間で体重が2kg増えました
7:10
揚げまんじゅう(下)優勝🏆
明宝フランクドッグはパンも焼いてくれるのが秀逸
飛騨牛コロッケ(上)はどこで食べても美味しい
さつまいもドーナツ(下)優しい甘さでホクホク
白川茶ソフト(上)白川ハム串(下)
743Kcal
22:02
悪い意味でGWの魔法的なもので
舞い上がってました(高嶺の花子さん)
主人とドライブデート&チートデイ。
主人が少食なせいでＳＡや道の駅の食べ物は半分こしたので若干悔いが残るチートデイでした。
(私は食べ物を人と分けて食べるのが嫌いです)
当然この写真の他にも食べてます。
この日の全記録は189日目まで飛んでください。
GW最高！
3日間の食事記録
🥗187日目
[朝ごはん]
白湯/コーヒー
[昼ごはん] 1108Kcal
ジンジャーハンバングランチ
[夜ごはん] 492Kcal
クレープ
[おやつ]
食べなかった
1番人気のジンジャーハンバーグランチ
味付け最高！ごはんに合う！
肉感あるハンバーグがよき
〆のカロリー爆弾
キャラメルナッツコーヒークリーム
閉店間近で抹茶生地しかなかったけど全然アリ
上の部分は甘いナッツと濃厚クリーム
真ん中あたりから酸味のある何かと
ラムレーズンが良い仕事しだす
それなりの山の中にあるクレープ屋
今朝から排卵出血がはじまる。
前回の生理開始からまた12日後。
ここ数日、目眩と下腹部痛で変な感じでした。
排卵出血の前触れだったようです。
排卵出血2ヶ月目。絶望します。
気を取り直してご褒美タイム！
お昼はレトロレストランでランチ。
おやつはマツコの知らない世界でも紹介された米粉クレープ専門店へ。
山の中腹の道の駅にあって小旅行感あり。
美味しいけど謎の胃もたれに苦しむ。
🥗188日目
[朝ごはん]
白湯/アイスコーヒー
[昼ごはん] 1750Kcal
もずく酢/ベーグル/エビチリ/納豆/わかめ
オクラ/鶏むねそぼろ/卵そぼろ
[夜ごはん]
食べなかった
[おやつ]
食べなかった
コストコの大きいエビが美味しくて幸せ
もっちり感はないけど歯切れの良い生地
チェーン店の万人受けベーグルサンド
軽くてあっさりして美味しい
オクラとわかめの組み合わせにハマってます
サラダチキンとレタスとマヨ少々
バリバリに焼いたので口内血まみれ
まだ膝が痛いので10分だけ歩く。
遅番だったのでお昼しか食べられないのにちゃんとカロリーオーバー。
これも１つの才能ってことにしておく。
🥗189日目
[朝ごはん] 882Kcal
もずく酢/納豆/オクラ/わかめ/サラダチキン
生卵/カンパーニュ/レタス/ポタージュ
[昼ごはん] 917Kcal
高山ラーメン/ホットドッグ/揚げまんじゅう
飛騨牛コロッケ/さつまいもドーナツ
[夜ごはん] 932Kcal
海老天丼とうどんのセット/紅鮭おにぎり
ごま団子
[おやつ] 776Kcal
チョコ/ツナマヨおにぎり/からあげ棒/草餅
白川ハム串/白川茶ソフト
チートに備えてネバネバ成分摂取
このあと脂肪と糖しか食べません！
高山ラーメン
これが食べたくて絶対寄るＳＡ
あっさり醤油スープがよく絡む細ちぢれ麺
かつては年間100本以上食べていた(店長時代)
奇跡の揚げたてを久々に喫食
死ぬほど美味い
15時間で2kg増量した日の記録です。
15時間といいながら食事時間は7:30〜15:40
約8時間で3500Kcal摂取したようです(他人事)
さすがに体が重いので45分歩きました。
青春ウォルダム8話目。
また体重戻さなきゃ。
鬼感謝🙇♀️
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