37歳ふりかえり＆38歳でやりたいこと

こんにちは。
イヌイユキです。

本日、無事に38歳になりました。
毎日のんきに暮らせていること、
そして38歳の誕生日を平和に迎えられたことが
何より幸せです。

ちなみに
このnoteは36歳終盤に開始したのですが、
気づけばたくさんの方とやりとりさせていただいて。

毎日パソコンを開くのが
日常の楽しみの１つになっています。

いつもありがとうございます。

今日は、37歳の日々を振り返るとともに
38歳をどう過ごしたいか考えてみました。

ということで、今回はただの決意表明な日記…。笑

いつもながら自己満足な記事ですが、
参考になったらうれしいです。

37歳の日々を振り返る

37歳の日々の記録は、
上の7冊のノートにぎゅっと詰まっています。

今朝、このノートをぱらぱらと読み返して
37歳の日々こんなんだったなぁと思い返していました。

社会とのつながりが復活

37歳を振り返るにあたって
いちばんのトピックだなぁと思うのは

ひさしぶりに仕事を始めたこと。

娘出産前に仕事を辞めてから、
5年以上社会とつながっていなかったので
自分にはすごくいい刺激になりました。

昨年、ワインエキスパートという資格を取得したので
ワインショップで働こうかなと思ったのですが、

こどもたちに「土日は家にいてほしい」と言われ
あれこれ探した結果、
家政婦の仕事にたどり着きました。

わたしは「間取り」も「家事」も好きなので、
いろんな方の家・生活に触れられるこのお仕事は
とても楽しいなぁと感じています。

クリンネスト検定取得

また、家政婦のお仕事を始めるにあたり
クリンネスト検定も取得しました。

ワインの勉強をたんまりしたあとだったので、
勉強がサクサク進んだことを覚えています。笑

年間140冊読書

読書は、年間50冊を目標にしていましたが
気づけば140冊になっていました。

関西に引っ越してから
ひとりで過ごす時間が圧倒的に増えたので
読書時間も確保できるようになったのだと思います。

今年の初めは、栄養学の本にハマって、
週に5冊程度読んでいました。

あとは、ずっと読みたかった
「はだしのゲン」「罪と罰」なども読めてよかったです。

38歳は、最近ハマっている
「日本の歴史」のまんがを全巻読みたいなぁと思っています。

ゆるゆる運動習慣

昨年9月頃に始めたゆるゆるジョギング生活も、
なんとか１年以上続きました。

現在は平日に無理せず
休日だけでもやろうというスタンスで
はじめよりもずっとゆるゆるになっていますが

死ぬまで続けるなら
これくらいのゆるさがちょうどいいかもと思っています。

筋トレ・ヨガは相変わらずです。

わたしはガリガリなので、
パーソナルジムに通って
プロに相談した方がいいのかなと思いつつ
未だにできておりません。

一応トレーニングをやっているものの
体重がぜんぜん変わらないので、
どうしたものかなぁと思っています。

ピアノも少しずつ復活

大好きなピアノに触れる時間も
少しずつ増えてきました。

17年間指導いただいた先生にも、
最近は年１回お会い出来ていて
すごく嬉しい。

先日、その先生から楽譜をいただいて
「ユキちゃん、これ弾いてみてね♡」と言われたので
次回会うとき（2026年夏）までに
がんばって練習しようと思っています。

そういえば、先生からいただいた楽譜の中に
クライスラーの「愛の悲しみ」が入っていて。

「え、この曲わたしっぽいのかな!?」と嬉しくなりました。

また、今まであんまりやってこなかった
バッハ大先生にもそろそろ向き合いたいなと思い始めて。

最近は、インベンションを再度弾いています。

38歳の日々は、もう少しピアノ時間を増やしたいなぁ。

肌断食もなんだかんだ継続

昨年夏に始めた肌断食も
なんだかんだ継続しています。

化粧下地をやめて、
クレンジングをやめて、
日焼け止めもたまににして、
泡洗顔も徐々に減らして。

今では、何もつけない日がほとんどになりました。

昨年秋にリップと眉のアートメイクを行い
毎月まつげエクステはつけてもらっているので

そんなにすっぴん感はありませんが

肌に何もつけないのは、
今のところわりと性に合っているようです。

でも、だんだんと肌のくすみなどが気になってくると思うので
鏡をよーく見ながら慎重に続けたいです。

疲れ顔のまま生活するのは、
かえって不幸な気がするので。

英語の勉強はまったくせず

毎年やるやる詐欺になっている英語学習。

今年も結局ロクにやらずに終わりました。
１年のうち、やったのは10日くらいな気がする。笑

先日、noteで「３行日記を英語で書いて、chatGPTに添削してもらっている」という記事を見かけたので、これはマネしたい！と思いました。

ということで、38歳は、英語３行日記を目標にしよう。

はやねはやおきは、中途半端

睡眠は、「21時に寝て、5時に起きる」を目標にしているのですが

この１年の結果は
就寝平均時間　22:00
起床平均時間　5:49
でした。

どちらも１時間遅い。

平日はわりとできているけど
休日の寝る時間が遅くなるのが問題だと思われます。

心と体のためにも、もう少しだけ早く寝たいなぁ。

おうちの片付けは、少しずつ。

理想のおうちにはまだまだ程遠いですが、
家の「不要なもの」は都度捨てられているなと思います。

今のおうち（賃貸）は、収納がすごく少ないので
モノがいたずらに増えなくてありがたい。

あと「こどもたちの作品集・アルバム」を作ろうと思いながら
なかなか作れていないので、
今年はこれをまとめたいなぁと思います。

くるまの運転は、やるやる詐欺

関西に引っ越したら、車の運転を練習する！と
豪語していたのにもかかわらず

結局一度も運転していません。

カーシェアで車を借りても、
運転はいつも夫ひとりに任せきり。
ごめんなさい。

ひと昔前は、
営業車で秋田の雪道をガンガン走っていたはずなのに。

今ではもうエンジンのかけ方すらわかりません。

ワイパーも、どうやってつけるんだったっけ？
車線変更とか、命がけな気がする…。

やらなきゃと思いつつ、怖すぎて
今年もやるやる詐欺で終わりそうな予感です。

食事は、7割の力で継続

食事については、適度に手を抜きつつ
なんとか健康な食生活を続けられているかなと思います。

特に、朝ごはんは、もともと摂らないタイプだったにも関わらず
我ながらよく続いているなと。
自分をほめてあげたいです。

そして、皆様に食事記録を見ていただいているのも
モチベーション維持にすごく役立っている気がする。
いつもありがとうございます。

お金のムダ遣いは順調に減少

昨年から「づんの家計簿」に倣って
手書きの家計簿を始めました。

おかげさまで、
お金のムダがすごーく減ったと実感しています。

心地いいものにお金を使えていると
日々の満足度が高まるので
この家計簿はこれからも続けていきたいです。

ちなみに、最近は「食費」のチェックがブームになっていて
食費の総菜比率を減らすことにハマっています。

「休む」スキルはまだまだこれから

今まで、めいっぱいがんばってしまい
キャパオーバーして家族にあたってしまうことが
しばしばあったのですが

今年の初夏から「休む」ことを徹底意識。

少しずつですが、
疲れる前に休む習慣がついてきていることを実感しています。

わたしの場合は、
・だらだらと少女漫画を読む
・自然あふれる場所に行く（静かな場所）
・お風呂にのんびり浸かる
・ぼーっとコーヒーを飲む
のが、お気に入りのリラックス法です。

それから、昨年末にスマホ使用時間を大幅に減らしたので
（今はだいたい１日20～30分ほどです）
それも脳を休ませることにつながっているかも。

みなさんのおすすめリラックス法はありますか？
ぜひ教えてください。

「関西を楽しむ」は継続中

Googleフォトを振り返ると

この１年は大阪府内をはじめ
長野県、岐阜県、岡山県、兵庫県、京都府、奈良県、三重県と
あちこちにドライブしていました。

北海道出身のわたしにとって
関西旅行は新鮮で楽しくて仕方ありません。

他県にサクッと行けるのもいちいち感動します笑

夫よ、いつも企画＆運転ありがとう！

わたしは出不精なので、
夫や子供たちが「〇〇行きたい」と言ってくれないと
電車にすら乗らない生活になってしまうんです。

家族の存在が、本当にありがたいです。

38歳でやりたいこと

さて、37歳をざっくりと振り返ってみました。

一言でいうと、すごく楽しかったです。笑

もちろん、できなかったことも多々ありますが
限られた時間やお金の中で、自分なりに工夫して
人にも働きかけながら
前に進めたかなと思います（すんごい抽象的ｗ）。

以上の振り返りを踏まえて
38歳でやりたいことを挙げてみました。

目標とは呼べないような
ゆる～いウィッシュリストに仕上がりました。

37歳の日々と同様、たのしみつつ
少しずつレベルアップしていけたらなぁと思います。

あんまりがつがつせず、
ゆっくり楽しむのが、いちばんの目標かもしれない。。

さいごに

本日は、37歳の振り返りと、38歳でやりたいことを
思いのままに綴りました。

みなさまとのやりとりが本当に楽しいので、
noteもゆるゆる続けていきたいです。

これからもどうぞよろしくお願いします♡