【353日目】健康おたくの食事記録｜母の誕生日会でステーキ＆ケーキ爆食い

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。

※数日前から、運動・睡眠記録も追加しました

わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡

グループ名は「ヘルログ」です。

参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）

ヘルログ会員のみなさまが
あすけんデータを入力している様子に興奮！笑

ということで、
わたしも記録しよう！

今日は353日目です。

おつきあいください。

食事記録

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

夜ごはん

なし

あすけんデータ

運動記録

運動量

歩数

睡眠記録

睡眠スコア

就寝・起床時間

ひとこと

関西の母のお誕生日会で、ステーキランチを食べに行きました。

毎日近所のラジオ体操に行き、
日々ボランティアに勤しむ母はほんとうにすごい。
とってもとっても尊敬しています。

あと50年くらい！
元気でいてほしいなぁ♡

そういえば、最近
カルシウムが全然とれていません。
GW明けたらまた「小魚生活」しようと思います。

それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡

また次回の記事で
お会いしましょう♡♡